Question

老年人需要补充维生素吗？

Answer 1

老年人每天摄入的蔬菜量少的话就需要补充维生素的。

Answer 2

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老年人由于身体各个功能退化。对各种吸收也有一定的影响。所以适当的补充点维生素还是有必要的。

Answer 3

当然需要啊，任何人都是要补充维生素的，老人由于身体机能变得越来越差，也是要适量的补充维生素的。缺乏维生素会导致老年人的身体变得更加的脆弱，例如会经常性的口腔溃疡，造成失眠，影响正常的生活。可以直接服用维生素片进行补充，也可以多吃新鲜的水果蔬菜进行补充，这类东西含有大量的维生素和矿物质，对身体补充非常有效。