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2020-04-12
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拿学校是哪个?阜
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土豆去皮刨成丝,用冷水冲去土豆丝里的淀粉。再用水+白醋浸泡(再次去淀粉)
热水中加入少许油和盐,待水快要沸腾的时候下已经沥好的土豆丝,在水里过几下以后捞出过冷水后沥干
加入切碎的小米椒、蒜泥、耗油、生抽、几滴老抽、香菜、鱼腥草、盐、鸡精以及香油拌匀,最后淋上花椒油即可
顺便安利一个很实用的学习技能的小程序
微信搜索:搜技能
近期上线,敬请期待~Merci~
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2018-12-26
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凉拌土豆丝是一道清爽可口的美食,尤其受到四川人的喜欢,甚至成为他们的传统特色。可殊不知看起来简简单单的土豆却蕴藏极大的营养物质。中医认为土豆对肠胃功能的改善大大有利,并且对胃溃疡等类似疾病均有一定的功效,土豆中的钾元素,可以有效地抑制高血压。
不仅如此,土豆丰富的膳食纤维算得上是妹子们健康减肥的选择之一了,既然如此又何乐而不为呢?因此土豆不只是作为家常菜出现,更多的时候也会是饭店餐桌上的美味佳肴。而今天讲的凉拌土豆丝则很适合作为家常小菜,开胃爽口。
首选挑选大小适中的土豆两个即可,毕竟不是主菜,所以不必过多准备。
第一步:将土豆洗净去皮,然后把土豆切丝,越细越好。(若是担心自己的刀工不过关,也可以借助擦丝器,将土豆擦成丝。可是不知道为什么,我总觉得手工切出来的土豆丝要比借助工具擦出来的好吃。)
第二步:把土豆丝放入清水中冲洗两边,再泡上几分钟(要记得换水,以做到最大程度的保证最后做出来的土豆丝的颜色干净漂亮)。这样可以将多余的淀粉冲掉,用来保证最后成品的美观。
第三步:将青椒、红椒等配菜切丝。
第四步:在锅里烧开水,把土豆丝放进去稍微过一下水,由于土豆比较细,所以焯半分钟就可以了,煮的时间过长会造成土豆丝变软,没有清脆的口感。此处切记严格控制时间,稍微过一下热水即可。
第五步:把焯好的土豆丝放入冷水里过一遍,等到它变凉,再把水沥干。
第六步:在热锅里倒上油,等到油热以后,将葱姜蒜倒入锅中爆炒,炒出香味就可以关火了。
第七步:把爆炒好的葱姜蒜倒入已经沥干了土豆丝中,搅拌均匀。
第八步;把最开始准备好的香菜、辣椒倒入其中,搅拌均匀。
第九步:也是最后一步了,按照自己个人的口味加入各种调料品,再次搅拌均匀。
爽口的土豆丝就这样做好啦,装盘就可以开吃了也可以再撒上点芝麻,这样既好看又美味。
不仅如此,土豆丰富的膳食纤维算得上是妹子们健康减肥的选择之一了,既然如此又何乐而不为呢?因此土豆不只是作为家常菜出现,更多的时候也会是饭店餐桌上的美味佳肴。而今天讲的凉拌土豆丝则很适合作为家常小菜,开胃爽口。
首选挑选大小适中的土豆两个即可,毕竟不是主菜,所以不必过多准备。
第一步:将土豆洗净去皮,然后把土豆切丝,越细越好。(若是担心自己的刀工不过关,也可以借助擦丝器,将土豆擦成丝。可是不知道为什么,我总觉得手工切出来的土豆丝要比借助工具擦出来的好吃。)
第二步:把土豆丝放入清水中冲洗两边,再泡上几分钟(要记得换水,以做到最大程度的保证最后做出来的土豆丝的颜色干净漂亮)。这样可以将多余的淀粉冲掉,用来保证最后成品的美观。
第三步:将青椒、红椒等配菜切丝。
第四步:在锅里烧开水,把土豆丝放进去稍微过一下水,由于土豆比较细,所以焯半分钟就可以了,煮的时间过长会造成土豆丝变软,没有清脆的口感。此处切记严格控制时间,稍微过一下热水即可。
第五步:把焯好的土豆丝放入冷水里过一遍,等到它变凉,再把水沥干。
第六步:在热锅里倒上油,等到油热以后,将葱姜蒜倒入锅中爆炒,炒出香味就可以关火了。
第七步:把爆炒好的葱姜蒜倒入已经沥干了土豆丝中,搅拌均匀。
第八步;把最开始准备好的香菜、辣椒倒入其中,搅拌均匀。
第九步:也是最后一步了,按照自己个人的口味加入各种调料品,再次搅拌均匀。
爽口的土豆丝就这样做好啦,装盘就可以开吃了也可以再撒上点芝麻,这样既好看又美味。
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