Question

篮球运动对青少年的身体有哪些好处呢？

篮球运动对青少年的身体有哪些好处呢？

Answer 1

提高身体素质，增加弹跳，对身高有一定的增高效果。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目。

篮球的最高组织机构为国际篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。中国最高组织机构为中国篮球协会，于1956年10月成立。

场地要求：

标准篮球场应为28m×15m的长方形。场地的丈量从界线的内沿量起，而场内的各区、线、圈的丈量均从界线的外沿量起，场上各线线宽均为5cm。地面应坚实平坦，至少在周围2m以内无障碍物。球队席区域有2条2m长的线，其颜色与边线和端线的颜色应有悬殊的差别。

Answer 2

人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心脏的活动，使心脏在单位时间内射出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。

Answer 3

其实篮球的好处太多了，我根据我经常打篮球的过程总结的几点：
促进青少年智力的发展
培养青少年良好的意志品质和团队合作精神
篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展
丰富课余生活，培养健康、开朗、自信的心态
改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等
提高青少年的弹跳、速度和耐力素质
增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性

Answer 4

篮球属于对抗性球类运动，对青少年来说，打篮球可以提升身体对抗性，对于爆发力，弹跳力，耐力都有很好的锻炼效果。还有团队配合的训练。有助于孩子的身心健康。

Answer 5

1、可以提高青少年的反应速度； 2、可以提高青少年的灵活性； 3、可以提高青少年的耐力； 4 、可以提高青少年的身体素质。