Question

总是舍不得扔东西，我该怎么办？

Answer 1

作为一名整理咨询师，在咨询的过程中，通常被问得最多的问题是——我总是舍不得扔东西怎么办？

很多人会说，我们家就是有不扔东西的传统，我完全下不了手去扔东西，怎么办呢？我怕自己把东西扔了，家里的老人怪我，怎么办呢？

遇到这样的问题，首先 我建议可以从自己的物品开始整理 。

因为你自己的物品，你有掌控能力，不需要过问家人，这类物品扔起来心理负担没有那么重。

第二点是要确定哪些物品要扔，确定后进行一次处理。

首先第一类已经坏了，完全不能用了的东西，是可以放心扔了的。这类物品大多数人是没有丢弃障碍的，除非老一辈的人想要留着当破烂卖钱。

第二类就是现在也用不上，不知道哪天能够用上的物品。你不妨想象一下，假如到时候要用，你没有这件物品，真的会很严重吗？有没有可以代替的方案？其实一个人真正离不开的东西很少，大部分情况下，缺少一两件我们都能生活得很好。

更何况，大部分杂物的价格其实都不高。扔掉这些用不上的东西，换来家里的整洁环境，这笔账我们可以自己算一算。我们往往高估的物品的金钱价值，却低估了美好生活和精神享受的价值。

关于舍弃，有一句话非常有意思，也引人深思。

我想说，区别还是有的，那就是放在你家里还会占用你家的地方。你可以想想一件杂物的价值，和这件杂物占据的这平米房子的价格，孰高孰低。

与其一天扔一件，不如找一整段时间，将自己的物品彻底整理一次，该扔的就扔了。

这样的好处是，你会立马看到房间产生巨大的变化，那种轻松感觉的冲击力是非常大的。而你的房间改变会影响你自己的精神面貌，当你的精神面貌改变后，你的生活状态改变后，自然也能够影响你的亲人，最终带来全屋的整体改变。

不如，今天就从你最熟悉的衣服开始整理吧！