Question

长痘痘和吃辣的食品有关系吗？具体要怎么改善？

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Answer 1

长痘痘和吃辣的食品有关系，因为这种食物对身体有一定的刺激性，大家在吃完之后非常容易上火。脸上的痘痘多种多样，如果按上去特别疼的话就是上火导致的。所以大家一定要少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

虽然吃辣并不是长痘的元凶，但是吃辣和长痘也有一定的关系。很多人非常喜欢吃辣椒，但是如果不注意的话，不仅对肠胃造成了一定的影响，而且皮肤也会越来越差劲。因为有些人的皮肤是比较敏感的，如果遇见特定的季节，脸上长的痘痘就会越来越多。在脸上长痘之后，大家一定要及时的用洗面奶清洗。如果是一些油皮的话，可以选择清洁效果比较好的洗面奶，大家可以多吃清淡的食物。在每次吃饭的时候，尽量控制自己的食欲。

如果脸上长痘痘了，大家需要掌握一些调理的方法。长痘痘是因为皮肤内有一定的毒火，大家不要用手去抠，因为手上有细菌，这样容易造成皮肤感染。而且留下痕迹的概率也是比较大的，大家可以用冷毛巾敷在自己的脸上，在夏天的时候这个方法比较适用。再敷完之后，大家再用清水轻轻的清洗一遍自己的皮肤。可以按照生长的方向来打圈，这样能够促进血液的循环。

在吃辣椒之后，大家身体内激素分泌处于一种紊乱的状态。因为没有办法平衡，所以痘痘就开始慢慢的增长，大家可以多喝一些水，在日常生活中，每天都可以喝1200毫升左右的水液，这样排毒养颜的效果比较理想。大家也可以保证充足的睡眠，这样调理一段时间之后。脸上的痘痘也会越来越少，大家的皮肤可以尽快的恢复到以往的状态。

Answer 2

长痘痘和吃辣的食品有关系，经常吃辣的东西肠胃会特别的不好，也会影响内分泌，吃辣的也会导致体内的炎症比较多这个时候就容易长痘痘。在生活中尽量不要吃辣的，应该多吃一些清淡的食物，多喝一些温水，多吃一些新鲜的蔬菜水果这样就可以避免长痘痘。

Answer 3

长痘痘和吃辣的食品没有太大的关系，关键是辣的食品一般口味都很重，同时伴随着高油高盐，吃了高油的东西就容易长痘痘。

Answer 4

是有关系的，最好要少吃辛辣的东西，多吃一些清淡的。平时要多锻炼多喝水。