为什么我的家人认为我抑郁症的原因是看动漫？
这是因为刻板效应，在他们的心中动漫是一种不好的东西，浪费时间，影响学习，再加上正好看见了不好的画面，自然而然的觉得动漫会造成不好的影响。
不知道题主是如何知道自己是轻度抑郁的，如果咨询过相关医生，那么可以请医生向你的父母沟通，说明情况，如果是题主自诊建议尽快就医。
题主愿意在网上说明自己的情况，向网友寻求帮助已经很好了，建议多跟父母朋友沟通，多向信任的人倾诉，抑郁症是一种疾病，长时间不管会病情会不断加重。
引起抑郁症的原因是多种多样的，有可能跟动漫有关也有可能无关，因各种动漫 游戏 小说引起的抑郁症也不少见，希望题主能尽快好起来，尽量多看欢快 搞笑 的动漫有其它问题可以私信我
将得抑郁症的原因归为看动漫，这是不科学的归因。对于抑郁症产生的原因，安越越认为可以从这两个方面来探讨：
1.易感性和压力。
2.心理脆弱性。
人之所以会生病，很多时候是具备了这两个条件：天生就容易得这种病，这属于易感性体质；其次是经历了某重大事件或过大的压力，从而引发了这种疾病。抑郁症也一样， 有的人天生就容易患上抑郁症，这种易感性可能源自遗传，或者天生就有抑郁倾向。
另外，基因或者生理上的易感性并不足以引发抑郁症，过大的压力或者重大的生活事件打击就是抑郁症发病的必不可少的原因。 简单来说，如果你的易感性很强，那么很小的压力事件就容易使你患上抑郁症；而如果你的易感性很弱，那么只有重大的压力事件或者创伤事件才会使你产生抑郁症。
马丁·塞利格曼对人类的抑郁症有深入的研究，他用“无望理论”来解释抑郁症产生的原因。简单来说就是： 如果我们总认为会发生不好的事情，而且不敢期待好事的出现，那么长此以往，我们会产生无能为力的感觉，最终导致抑郁。 比如，当一个人没有如期获得升职，他可能这么想：“我不配得到升职”“、我的事业一事无成”、“我很无能”……诸如此类的念头就是无望的表现，而这些消极的想法很有可能导致他产生抑郁。
是否得了抑郁症，不能只凭感觉，要到专门的机构由心理医生做专业的诊断来确定。一个人如果抑郁了，要及时治疗，对于抑郁症这种疾病，越早干预效果越好。
小伙伴们，你们认为呢？
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我觉得国内媒体对抑郁症的的宣传更多是在做负面宣传，都不管科普抑郁症是什么东西。
如果懂得抑郁症的原理，就会知道看动漫不仅不会得抑郁症，反而能一定程度减少得抑郁得概率（当然看动漫变得中二就是另外一个问题了）。抑郁症的成因是过大的心理创伤或长期的心理压力，导致脑内缺少传递快乐信息的神经递质。不懂得如何减压，缺少关怀才是导致多数抑郁症的原因。动漫和小说、电影等 娱乐 作品并没有本质区别，由于内容风趣、简单，所以能带给人轻松的享受，释放压力，愉快心情，适度观看应该是有益于身心 健康 的（当然前提是要看合法、适龄的动漫）。
当然有时候和家人解释这个有些困难。你可以这样解释： 不是我看动漫得了抑郁，而是生活让我抑郁了，我在现实无处躲藏，只能躲到动漫的世界里寻找一些安慰。如果你们能给我更多的关心和帮助，我也不会喜欢抱着冷冰冰的屏幕，和这些不存在的东西做朋友！我希望得到的是支持和鼓励，而不是比屏幕还冰冷的责备。
动漫的确是年轻人的事。如果你不喜欢喜欢动漫，你的家人就会找别的其他的原因，总之，你的抑郁状态所反映出来的消沉和厌学等状态，在他们看来是不对的，希望进行干预来纠正你目前不好的状态。 虽然方法不对，但本质上也是关心你，不要因此而形成情绪上的对立。
首先你要确认自己是否真的有抑郁症，这个在正规的医院可以通过一些测试和诊断来判别，千万不要自己给自己下结论，给自己增加不必要的心理负担。 如果真的是抑郁症，那也要根据病症的严重程度由医生采取正规必要的治疗手段来治疗，比如药物和心理治疗。如果仅仅是抑郁状态，那么及时调整生活和学习的节奏，适当放松心情，休息一下相信很快会恢复正常的。
如果医院诊断你真的得了抑郁症，其中最重要的一点是家人的理解和陪伴。 很明显他们并不理解你，更不了解抑郁症这个病的发病机理和治疗陪伴的的重要性，所以要尽快让他们以正确的方式来关心你，帮助你。这时你要多和家人一起好好聊聊自己的问题，给他们普及一下抑郁症方面的基本常识，买些这方面的书籍一起分享，甚至要求他们陪你一起去医院，一步步改变他们对你的看法。
得了抑郁症，得不到家人的正确理解这在当前的 社会 环境下是一种普遍的现象。抑郁症患者常常被别扣上‘’矫情和意志力软弱‘’的帽子。 要知道在我国，2012年12月才颁布了第一部《中华人民共和国精神卫生法》，中国的精神科医生缺口达40万。中国人每12个人中就有1个在忍受抑郁症的困扰，而且就诊率极低。大部分抑郁症患者每天每时都在默默的煎熬和忍耐中度过，没有采取任何的就医措施而错过治疗的最佳阶段。据统计我国每年因抑郁症自杀的人数达50万之多，远高于西方先进国家。 所以这个是到了需要引起全 社会 重视的时候了。
希望以上文字能帮助到你，谢谢
呃 看来你缺乏跟家人的沟通 我想知道你看的是什么漫画 喜欢看漫画没有错 你也要多跟家里人沟通和多出去跟好朋友聚聚
其实就是年龄的代沟，或是与家人缺少沟通，动漫是我们在喧闹的生活中，唯一剩下的一片净土、当我们忙碌了一天，身心乏累的时候，打开各个视频app，点开自己喜欢的动漫，那一刻世界安静了，复杂的心情逐渐变得平稳，但即便如此也不要忘记，多和自己的家人沟通，动漫虽然是安抚我们心灵的重要因素，但陪伴我们生活更多的是家人，加油
可能是因为你经常看动漫，不与他人交流
大多数抑郁症都是自我封闭造成的，比如宅久了，或者胆怯与人交流，长时间也是会抑郁的
有可能，情绪变化太大，伤神。
因为这是他们能看到的
