Question

如何快速阅读？

我是名学生，一直未自己的快速阅读、记忆力以及学习效率的问题而困扰，一直想找些方法来提高自己这些方面的缺陷，还请大家能给点意见，能给出个长久的训练方法的更好。

Answer 1

怎么才能提高阅读的速度一、快速阅读的基本技巧 1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。 2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。 3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。 4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。 二、快速阅读的主要方法 1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。 浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。 2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。 扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。 3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。 跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在；可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的；可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在；可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过；可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。 4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。 寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音；在报纸上查看当天的重要新闻；在电视报上了解想看的电视节目；在产品说明书中查讯某个故障的排除方法；在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容；在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。 5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量？最后结局会是如何？其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。 运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。 三、快速阅读需要注意的问题 第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。 第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。 第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。求采纳。

Answer 2

你好，我给你提几点建议
1.首先一定不要怀疑自己的能力。当你不断地自责时，你的注意力已经被转移了。
当你不断想着快点读完或完成一个任务时，你会感到焦躁，不要让你的目标干扰到你。
抱着轻松的心态来面对这些文字数字，它们只是传达信息的一中媒介而已，你需要的是这些文字里的信息。而那些写文章的人本身是按照一定的逻辑顺序来编排的，他们的目的就是提供给你知识，引起你的思考，你应该以思考为目的，为乐趣。而不是机械地强迫自己去把注意力放在文字本身。
你这些所谓的缺陷根本就不是一回事，我高一有个同学脑子真的很......他每天5点多就起，中午不午休，买一个饼子就当午餐。除了上厕所和问老师题，剩下小假大假全都在教室，晚上学到一两点，害怕影响我们就去厕所的水房里点手电学。就这在我们班也是中下游。我们班同学都很同情他，但人家最后考得很好，他一道题不会可以做10遍把老师问的都烦了，但人家还是坚持下来了。
所以那些不是缺陷，而是你没有找到适合自己的思考方式。。。。
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.具体方式：1.对自己绝对自信，别人越是看不起你，或者你越没自信，你越要不服输。任何情况都不动摇，即使你经历再惨痛的失败或打击。
2拒绝模仿，你一味的模仿别人的学习方式或思考方法，你永远都超不过别人，因为你总是很被动，被事实牵着鼻子跑。这样只会让你觉得一切更机械，无聊，死板。形成你自己的理解方式，完成任务的进度，这样你才拥有了更多主动性，才拥有改变自己的可能。
3停止自责，你阅读有问题，绝对是你读完一句话不确定自己是否理解，翻回头再看一遍，两边。或者读完一段觉得自己可能忘了，又重读一遍。有时候眼睛盯着一个字不知所云。就是你太紧张了，成为一种习惯了。或者对自己效率担心导致畏手畏脚，固步自封。你需要的是胆子大一些，抛弃这些没用的担心，即使慢，老师也吃不了你，你任然完好如初。
4投入自己，用心去理解，不要先入为主，摒弃消极的心理暗示，找一个安静的地方，没有任何时间的限制和效率的限制，告诉自己我要用心去体会，理解，这本书，这些题，我不会害怕，我愿意付出精力来看，我学到多少是多少慢慢来等等。等你这样读完一本两本，你就会形成一种积极的心理暗示
5寻找乐趣：再枯燥的任务也有一些有趣的地方，比如那句话很幽默，那道题很经典，等等，这样会拉近自己和书本的距离。同时你可以给书包个封面，把插图恶搞一下，收拾干净自己的桌子。
6循序渐进：急功近利会毁掉你的努力，所以培养自信，消除恐惧，不断熟悉是需要过程的，你压力大会加重你的烦躁
7寻找灵感：从你的兴趣比如音乐 篮球 汽车 交友 电影中寻找一些让你快乐，有自信的东西，不断培养它，直到成为你可以拿出来炫耀的资本，最终你会慢慢忘掉这些烦恼的。
至于记忆力，是可以后天培养的，不是先天缺陷，当你更多地理解 去思考 去体会 去自己琢磨探索 记忆力就不是个事
8.看字的时候不要聚焦在一个字上，不要默读，而将字转化为图像，适当加快速度，抓住主要信息，次要信息只是一种修饰，要强调重点。平时记忆的时候也可以将一些话加入图像，便于理解记忆
总之，学生时代你能遇到这些问题，是一个提高自己的机会，你需要的就是在大方向正确的情况下，自己做自己的主人，自己去折腾，去摸索，否则你会后悔的。。。。
任何事情都是有解决办法的，除了恐惧本身外没什么恐惧的
累死了。。。。。。。

Answer 3

亲爱的网友，你好，

参考：http://tieba.baidu.com/p/2428834835

快速阅读的原理很简单，只要大家有一定的阅读基础，经过一定的训练都能掌握。现在说说在比较常见的一些快速阅读技巧在实际阅读中的运用。

　　用最简单的话说明什么是快速阅读
　　速读可以使你更快地阅读资料，在短期记忆中你可以掌握更多，所以也会理解得更好。
　　提高阅读的速度的方法是，每一段读更多的文字，减少读每一段的时间，使用指示物和减少回读。

　　快速阅读实际运用的关键问题
　　速读最重要的窍门是，阅读的目的要明确，阅读前弄明白要从文章中获取什么信息。如果你仅仅要获得文章的要点，那么你可以快速略读一下，抽取其中必要的观点。如果你需要理解文章的细节，那么你就要慢慢阅读，以便彻底地理解它。
　　通过学习略读非常详细的文档，你将节省出很多时间。

　　快速阅读实际运用的技巧说明
　　如果你知道怎样忽略不相关的细节，那还不够，还有其它一些改进阅读方式的技巧可以提高阅读速度。
　　多数人是从孩子的阅读方式开始学习阅读的，一个字一个字地，或者一个词一个词地。作为成年人，这很可能不是你的阅读方式--想想当你现在阅读时眼部肌肉是怎样运动的。你会发现你的眼睛是在看某一段文字，过一会儿又移动到下一段文字，如此进行下去。每次你都是阅读一段文字，而不是一个字一个字地阅读。还会发现并不是每次都从这一段移动到下一段：如果前面的一段意思不是很确定，有时你会返回去看前一段。
　　一个熟练的阅读者阅读的每一段都会有很多字词。他只是飞快地看一下每一段的细节，然后继续。阅读者的眼睛很少会回看前一段文字，这样可以减少眼睛的工作量，也增加了在一段时间内可以处理的信息量。
　　一个生疏的阅读者就会遇到困难，花费很多时间阅读小段小段的文字，他经常往回看，漏过对文章的条理结构和主题的完整理解。不规则的目光移动使得阅读成了一件累人的事情。生疏的阅读者将讨厌阅读，会认为很难集中精力去理解书面的信息。

　　快速阅读实际运用该怎样做
　　通过以下措施来练习速读：
　　1．增加每一段的字词的数量
　　2．减少阅读每一段消耗的时间
　　3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
　　理由是这样的：
　　1．增加每一段的字词的数量
　　这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次阅读的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次阅读的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。
　　2．减少阅读每一段消耗的时间
　　阅读每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。
　　3．减少你的目光移回到前一个句子的次数
　　为了减少回读的次数，你可以使用一个指示物来跟踪你阅读的行，可以是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的阅读过程更加顺畅。使用这种方法阅读的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。

　　快速阅读的方法很简单，但要把它化为己用需要不断练习，按上面的方法训练可以在一定程度上提高阅读效率，除了上述的方法之外，我们可以通过速读记忆软件强化训练视幅和焦点部分，训练眼速与脑速的综合运用，提高会更多。

Answer 4

首先找到题目的关键词，然后跳读，找到关键词所在位置，再仔细读一读前后几句，一般问题都是很简单的，只要找到就能做出来。关键是要把握好如何跳读浏览，不能太快，太慢也不好。记得做完选择题就马上凃卡，然后再做填空题。祝你成功。

Answer 5

多看小说就练出来了。