失眠怎么办?! 5

失眠应该怎么办,总是睡不着。... 失眠应该怎么办,总是睡不着。 展开
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亦舒堂
2020-01-17 · 健康,是一种生活态度
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亦舒堂
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维持平常心态进入睡眠 ,运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

小蜗的香水日记
2019-01-14 · 专注虐男友的怪诞少女蜗
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小蜗的香水日记
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这个解决失眠小妙招,必须get!

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刑儒澹台英锐
2020-04-27 · TA获得超过3803个赞
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先吃安眠药吧,然后再适当放松自己,缓解自己生活中的压力。注意饮食,劳逸结合!
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紫晴聊养生
2021-01-04 · TA获得超过11.8万个赞
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一个腿部动作,坚持30秒,脑供血充足,睡意浓厚,入睡香甜!

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开心妈妈Coco
2019-05-29 · 优质视频达人
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开心妈妈Coco
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