过敏性鼻炎怎么治，特别是起床后老流清鼻涕
通过这几年来自身康复的过程和对中医中医方面的学习，总结其原因主要有（请对号入座，如有2项以上那么你的病因与过敏无关，就是你自己造成的）：
1、长期吃冷饮：如喝冰啤酒的男士、吃冰淇淋喝冰饮料的女士；
2、贪凉爱吹空调的人，夏天很少参加户外活动的，很少出汗的人；
3、有洗冷水澡、冬泳、洗澡后不彻底擦干、头发没干即入睡的习惯的人；
4、长期上夜班或者经常后半夜才入睡的人；
5、饮食不规律，肠胃不好，早起喝冷水，常吃冷餐的人；
6、气血不足，即感觉经常手脚冰冷的人(年龄较大的居多)；
7、冬季穿的很少的人，尤其是腿部；
8、经常献血的人。
有效的方法不需要吃药、手术，自己就是最好的医生：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是由于气血不足时夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；
4、养成良好的饮食和作息习惯；
5、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒。
详细的可以参考我空间的文章和大家的讨论。
过敏性鼻炎和季节、环境关系很大，接触到那些过敏原，比如花粉等，也会打喷嚏，流鼻涕，主要是增强体质，预防过敏性鼻炎；
大枣具有抗过敏作用，每日10枚，煮水饮服，长期坚持可缓解过敏体质。
偏方：食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕排干净。
中药：茯苓 30克 ，煮水 3遍 ，去渣 ，留汤 ，和面粉 250克 ，猪瘦肉和葱姜拌为馅 ，制作包子。每日食用数只。搭配鼻诺棠一天两次，持续一段时间能治好鼻炎
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材料：排骨2条，栗子10颗，胡萝卜1根，蒜2瓣，姜3片。
调料：生抽、老抽、油各适量，可乐1瓶，白醋小半勺。
做法：
1、粟子去壳，排骨焯水，胡萝卜去皮切滚刀块，蒜去皮切片，姜切片备用。
2、炒锅中倒入1匙油，放入蒜片姜片爆香，再加入排骨，爆至排骨两面金黄。
3、加入适量的老抽和生抽，翻炒均匀。
4、然后倒入一瓶的可乐，完全的没过排骨，再加入小半勺的白醋，大火烧开转小火焖20分钟。
1. 准备猪大排三块，最好选择购买带有肥肉的，洗净沥干备用
2. 用刀背将大排锤松
3. 将大排放在碗中，加入黄酒少量盐，葱姜腌制半小时
4. 在大排两面拍上干淀粉
5. 起油锅放入适量油，烧至8成热，下大排，炸至两面微黄捞出
6. 将油盛起，锅里留少量油，将刚才腌制大排的葱姜放入爆香
7. 加入几个八角，放入大排，加生抽炒匀后加适量开水
8. 盖盖大火焖煮10分钟
9. 加入白糖调味
10. 加少量老抽上色，少许即可，不然会黑黑的
11. 大火收汁，多留点汁水淘饭特棒哦
5、20分钟后，加入胡萝卜和栗子，再小火焖20分钟，至汤汁浓稠。
6、再次尝一次味道，味道可以了就开大火收汁。
7、收好了，就可以装出来吃了哦。
小贴士：
1、排骨要先煎至两面金黄，这样吃起来比较香口。
2、可乐完全没过排骨，中途是不能加水的，要保证可乐要一次性加足。
3、加入一点点的白醋，能使排骨更酥烂脱骨。
4、收汁的时候收浓一点，这样吃着会更好吃哦。
