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隔离需要准备的物品
衣物:·睡衣两套:穿脏了也不可惜的旧衣物派上用场了·保暖的外套:北方地区早晚用·内裤和袜子:最好带一次性内裤·拖鞋
充饥且保质期长的食物:比如罐头、饼干、常温牛奶、代餐产品。
生活用品:·洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、毛巾。
新型冠状病毒肺炎(CoronaVirusDisease2019,COVID-19),简称“新冠肺炎”,世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病”,是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。
隔离需要准备的物品如下:
身份证、口罩、手机、充电线、充电宝、冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服、运动鞋、人字拖、棉拖、泡面、咸的和甜的零食、水果、小电热锅、电热水壶、保温杯、筷子、碗、茶叶、晾衣绳、牙膏、牙刷、洗洁精、海绵刷、插线板。
隔离期间注意事项
1、接到隔离通知后,应尽快整理好个人必需生活物品,千万别忘记带好课本、课外读物、必要的休闲、运动装备,保证隔离期间能劳逸结合。
2、配合核酸检测,如有发热、咳嗽、咽痛、嗅觉味觉减退、腹痛、头痛、呕吐等症状,要及时报告工作人员。
3、保持良好的作息,合理安排学习、运动、休闲的时间。调适好心情,存在心理障碍时及时和家长诉说,必要时寻求专业人员的帮助。
隔离需要准备的物品如下:
一、集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。
二、必需品
身份证、口罩、手机(和充电线、充电宝)。
三、衣
1、冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服(如果需要)。
2、穿保暖的外套(酒店中央空调最好不开)。
3、内衣最好长袖长裤(当睡衣,减重,担心的话还能隔开酒店的床单被套)。
4、1双棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品)。
5、1双人字拖(方便携带,洗脚、洗澡)。
6、建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)。
四、食
1、泡面、咸的和甜的零食(刚入住酒店可能来不及准备餐食,零食能解闷,如果饭不够还能充饥)。
2、水果(推荐柑橘类,剥皮多汁,气味能让人更精神,酒店可能不发水果)。
3、提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜可能不合胃口)。
4、小电热锅(既能烧水又能煮面、热饭、当碗,隔离必备,如果有蒸笼更好热饭)。
5、电热水壶(担心酒店不干净的话)。
6、1个保温杯(最好带小杯子的,喝热水泡茶方便)。
7、建议带1双筷子、1个碗(减少一次性餐具使用,方便热饭)。
8、建议带1包茶叶(隔离期间需要提神,但酒店可能会有)。
五、住
1、至少3个衣架和小夹子(圆形衣架很好用,晾毛巾、衣物)。
2、可带1个晾衣绳(酒店不太有地方适合挂湿的衣服)。
3、建议带自己的床单被套(担心酒店不干净的话)。
4、日常用护肤品(女性经期私人物品等)。
5、剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供)。
6、1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)。
7、1小瓶洗衣液、1个小盆子(酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物)。
8、1包抽纸/卷纸(卷纸方便垫马桶,酒店可能纸巾有限)。
9、1个小吹风机(酒店可能不提供或者不干净)。
10、1小卷垃圾袋(放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装)。
11、不建议开空调和浴室排风扇,夏天自备微风扇。
六、办公娱乐
1、笔记本/pad等(办公娱乐健身都可以,如果有带个投屏转换器)。
2、充电器、充电宝(可能去隔离的路上等待时间较长)。
3、耳机(可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人)。
4、建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫等,隔离期间需要运动让人快乐、消化食物)。
5、建议带1个小插线板(会更方便用电器)。
6、有小孩请带上他想带的玩具(孩子比大人更容易害怕焦虑)。
七、防护用品
1、至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)。
2、1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)。
3、免洗消毒洗手液(去隔离路上可以用)。
4、电子体温计(担心的时候可以自测体温)。
八、医保卡、化验单
1、需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)。
2、抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)。
3、一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药。
4、如果在集中隔离期间,发生了比较严重的疾病,还是要去医院就医的,按流程需要先和隔离点医务人员联系,然后约接驳车辆,到了医院以后应该先去发热门诊就诊,但无论是什么流程,提前准备好医保卡肯定是没有错的。如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。