你看见黑猩猩了么

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峰哥六月
2022-12-12 · TA获得超过246个赞
知道小有建树答主
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我们先来看一个有趣的实验:
实验中,一群男女在练习传球,实验的问题是:“白衣队总共传了多少次球?”,参加实验的所有人收到问题后立即会全心全意地数着,并且在实验结束后都能获得正确的答案。接着实验的第二个问题出现了:“你看见黑猩猩了吗?”,此时,参加实验的大部分人会立刻懵了:“哪里来的大猩猩?”,原来,就在实验过程中有个穿黑猩猩玩偶服的家伙,从实验场所右侧进入,大摇大摆走到在中间,摆了个姿势,然后从左侧离开了实验场所。
按理来说如此大只的黑猩猩,没有理由看不到。但研究者发现,大约有50%的人都没有注意到。参加实验的人听到第一个提问后,就把注意力完全放在了“白衣队总共传了多少次球”这个问题上,也就是说参加实验的人全身心关注的是球,而不是人,他们进入了一种“目盲状态”。即使换一拨人,换个新地方,实验的结果仍然不变。如果实验者把第一个问题改为“传球的共有多少人”,或者“传球的男女各有多少人”时,参与者定会发现乱入的黑猩猩。因为这时,他们的注意力是在人数上。
以上就是著名的“选择性注意力实验”,通过这个实验,你会发现,原来提问一直都在默默支配着你的注意力。它就像一束光,打到哪里,你的思考就会跟到哪里,之后,行动才有可能到达。一个人会采取怎样的行动,是由其自问的内容决定的。也就是说,提问改变,行动也会改变。

回想一下生活中你是如何向自己提问的,当你很丧的时候,这里的"丧",是指一些的年轻人,在现实生活中,失去目标和希望,陷入颓废和绝望的泥沼而难以自拔的活着,他们丧失心智,漫无目的,蹒跚而行,没有情感,没有意识,没有约束,只能像行尸走肉一样麻木地生存下去。对,就是当你正经历很丧的时候,脑海里是不是常常出现这样的问题,“为什么我总是这么惨”、“为什么老板总是骂我”、“为什么办公室总有人跟我过不去”。这些问题将注意力聚焦在负面情绪上,累积到一定程度,很可能让你陷入无休止的自我怀疑和攻击中,严重的,还可能发展成抑郁。假如你换一种方式,问问自己“该做些什么才能感觉好点呢”,就有可能将负面情绪清扫出去。
通过心理学的研究表明:当你提了一个好的问题,你就可以根据这个问题获得不一样的发现,这个发现会让你惊喜,也让你取得进步。相反,如果你每天问的都是同样的问题,那么,你过的就是相同的生活,可以说,“提问的差距”约等于“人生的差距”,你问什么样的问题,就过着什么样的人生。
戢寄松04u
2022-12-07
知道答主
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到动物园看见了,很漂亮
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