Question

黑豆豆浆可以和牛奶混合来喝吗？

Answer 1

可以的，可以做成芝麻黑豆牛奶豆浆食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：黑豆50g、芝麻核桃粉一汤勺、牛奶230ml、花生适量。

1、黑豆和花生放入清水中浸泡一夜。

2、把所有材料倒入豆浆机，再添饮用水到最低刻度。

3、然后盖好盖子选五谷豆浆，开始工作。

4、时间到后倒出，完成。

Answer 2

可以混合一起吃...
豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分,经离心过滤除去其中不溶物而得到的产品,豆浆的蛋白质和脂肪丰富,素有“植物肉”之称,在豆浆中还含有大量人体必需的赖氨酸、色氨酸等,其中许多氨基酸的组成、含量与联合国粮农组织和世界卫生组织提出的理想蛋白质中必需氨基酸模式基本一致。

豆浆中含铁较高,含钙量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后,不但可以产生容易被人接受的风味,还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充,丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。市场上最普遍的豆奶产品是在豆浆中加入5%的奶粉或30%的鲜牛奶,所以我们完全可以按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用,使食品的营养结构更均衡。