三七叶子的正确吃法

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2022-09-28 · TA获得超过1426个赞
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主料:三七叶400克。

辅料:蒜4瓣、鲜酱油1汤匙、米醋1汤匙、香油1茶匙。

步骤:

1、这就是买回的三七叶子。

2、基本不用毁坦摘,都很鲜嫩,清洗干净。

3、蒜捣成泥,放鲜酱油、米醋。

4、放适量的香油,搅拌均匀。

5、锅中入水瞎差烧开,放入三七叶子焯水;速度要快,一变软就捞出来纤神桐。

6、用纯净水过凉,吃起来会有脆脆的口感。

7、沥干水分装盘,把调匀的蒜汁浇上,拌匀即可食用。

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