手臂力量很小,俯卧撑做不了两下,就累趴下了。怎么才能让手臂力量增大?

别做俯卧撑,我坚持不下去。有木有其他好方法?... 别做俯卧撑,我坚持不下去。有木有其他好方法? 展开
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匿名用户
2013-07-13
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天天坚持做俯卧撑,一开始都是只能做2,3个
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匿名用户
2013-07-13
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多做俯卧撑手臂力量就会慢慢大
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匿名用户
2013-07-13
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每天定个目标,一直坚持下去就会很厉害了
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匿名用户
2013-07-13
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买个重量轻点的哑铃
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匿名用户
2013-07-13
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哑铃要多少钱?还有其他方法吗
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