记忆力减退怎么办？
我才20多岁，这段时间感觉自己的记忆力特别差，有些时候别人说过的话很快就忘记或是记不全，看书也是看完就忘，记个号码看好几遍才记住，从上学起，一直养成一个晚上不想睡早上不想...
我才20多岁，这段时间感觉自己的记忆力特别差，有些时候别人说过的话很快就忘记或是记不全，看书也是看完就忘，记个号码看好几遍才记住，从上学起，一直养成一个晚上不想睡早上不想起的坏习惯，现在没有去工作整天待在家里，也没什么压力，每晚睡觉前总是要玩会手机游戏，玩困了才睡，然后把手机放在一边，是不是由于晚睡还有手机的的辐射造成我的记忆力减退的原因啊？有什么办法能提高记忆力？
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39个回答
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喝旺仔牛奶！！有助提高记忆力~~
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多做猜谜语和脑筋急转弯游戏
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不会，可以吃点补脑的
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多记忆
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