Question

好烦啊怎么办

Answer 1

问：好烦啊怎么办

问：原来我在别人眼里是一个可以一直忍着并且好欺负的人，在高中不觉得有什么，到了大学发现老师都拿我当他立威的人，对我破口大骂甚至侮辱，同学也开始不尊重我，我晚上吵到他们还对我摆脸色，这个大学读的我想死了，遇到过很心机的老师和同学，大一的时候有一个50多岁的男老师，不知道我是做了什么，就感觉他一直在观察我，几乎每节课都会，点我回答问题，然后又以自由讨论为挡箭牌，总是问我一些很私人的问题，比如说你客户都喜欢干什么？你家里有几口人？用一个词形容你的家庭，你的爱好是什么？在某一个时间点，你的室友在做什么？然后我不说，他还非要等到我说出来，他才让我坐下，然后我的室友我打个电话，我就能感觉到她故意蹭过来，假装做别的事，但是我能感觉出来， 她是在偷偷听我打电话，这个恶心的老师还总打听我的学习情况，试探我有没有预习，真是不把我当人看了，我不是胆小，而是分不清别人的意图，别人整我我都不知道，现在大三了，这个男的又来教我们了

答：心烦时通过倾诉,发泄或运动等方法,一般都会取得不错的排解效果,让心情不佳的人士找到转移或渲泻的方法,从而使人能够在较短的时间内从负面情绪中走出来.而如果仍就没有切实的效果,就一定要到专业心理医生那里去看看,避免因长期的抑郁等不良情绪导致心理出现重大疾病的可能.1、倾诉。倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。心烦的时候该怎么办2、发泄。 既然心里不痛快，那么一定要发泄出来，不要憋在心里，只要是健康的发泄方式都是可以认同的，比如有的人喜欢打游戏发泄，通关了心里也痛快了，有的人喜欢去健身房，包装沙袋暴打一通，累了，困了，睡了，第二天，好了。一点事没有了。心烦的时候该怎么办3、散步。如果是压力过大引起的心里烦闷，不妨试试散步。什么都不要想，静静的走，这样可以放松紧张的神经，慢慢的放松自己。让压力向四周扩散，自己的心情变得好起来。

答：你不用转牛角尖，他一个老师能拿你怎么办

答：你有的是办法对付他，告诉班主任，或者不回答他的问题，直接旷课也行。

问：这老师是什么意图啊？真的想不通

答：对他来讲可能不是故意针对你

答：他认为很正常

问：您好亲 这种情况有俩种情况 一他属于要针对您 二是因为他想了解你 他可能是贪图美色 想要让你去找他然后发生关系

答：那就远离这种人就好

答：也给你上不了几节课

答：纠缠你可以直接报警处理

问：还有一个多学期呀，我每次上他的课都觉得很紧张，

答：那么多同学，为什么会紧张

答：他又做不了什么，不理他不就好了。

问：因为他心机深沉啊

答：那是你自己想象的

答：把他当做陌生人无视他就好

答：既然你那么讨厌他，为什么还要一直那么在乎他。

问：因为我害怕这种神经病

答：害怕你有很多种方法可以制止他

答：所以没必要害怕