如何过简单的生活?
我认为的极简生活具有以下7个特征。
1、限制信息摄入量如今的世界充斥着各种信息。传统媒体形式一直在不断增长,它们每天24小时充斥着内容;互联网是另一个巨大的信息源;你的朋友圈也会在特定时间分享给你大量信息。你很容易被信息淹没。对许多人来说,很难承受所有这些信息。简单生活不需要信息过载。换句话说,每天只拿出一些时间用于消费这些信息。
2、享困带受每一刻应考虑让生活节奏慢下来。慢慢的喝茶或吃东西才能品味食物在口中的味道。如果正在完成一件事情(如驾车或阅读),不要急于结束任务并马上开始下一个。应停留一段时间让它变得令人难忘。不要因为匆忙而毁掉这一经历。好消息是,接受简单建议品味生活的人,即使生活没有改变,也能变得放松和快乐。享受每一刻能带给你满足感。
3、制定计划,但每次只完成一件事没有导向简单的计划,也不能让你过上简朴的生活。将需要做的事情列一个表,每次仅做一件。不要强行制定时间限制或目标。做完一件事情后才开始另一项任务。
4、多拿出时间与重要的人在一起帕累托原理(Pareto principle)声称8%的成功和成绩来自20%你每天做的事情和应对的人。这一80/20原则也适用于你。找出生命中重要的人,如家人和亲密朋友等,然后拿出大多数时间与他们在一起。很快,你也会发现自己变得平静,感觉没有必要为了给陌生人留下好印象而做不必要的事情。
5、学会赋闲和孤独物质和人未必能让你感觉更好或更坏,而是你对生活的态度和看法决定好或坏。拿出闲暇时间,什么也不做。离开电话,什么也不听,什么也不做。闲暇时间可以持续几分钟到几天,但不要将其作为回避责任的理由。经常赋闲能汪拦芦让你更好的了解自己。此衡纳外,你也能做出更好的决定,并对生活的改变感到舒适。
6、拥抱充实和存储系统秩序是生活中一件必要的事情。简单生活方式充满秩序。在平时整理好资料和文件,就不需要在检索时花费太多时间和精力。
7、拥抱“节俭”和“简约主义”许多人避谈节俭和节约,因为这意味着要放弃自己钟爱的每件事情。尽管简单生活对节俭的定义因人而异,但总体来说,要过简单生活,需要约束自己的欲望。做到这一点的方法之一就是克服内心的唯物主义。接受总会有更新,更亮泽,更好看东西吸引你的事实,但它们大多数都是可有可无的东西。
无论是买生活用品还是在交友上面,注重质量,注重品质的追求,人生,不是越多越好,而是自己的感觉最重仿氏棚要。
质量,在于精,去做自己真正喜欢的事情,去结交自己真正喜欢的朋友,而不是酒肉朋友。
2 评价你的财产
生活要懂得满足,财产多少与幸福无关备则,评估自己的财产,学会满足现在所拥有的,把钱看得太重,追求太多不切实际的幻想,只会增添自己的负面情绪,也会给生活甚至家人带来负担。
3 减少在社交媒体上的时间
一味陷入短暂快乐,会让自己迷茫,陷入焦虑,无论是朋友圈还是娱乐,我们都看到别人好坏一面,其实说到底这些都与自己无关。它只会分散你的注意力,浪费你的时间。
4 简化目标和抱负
目标很重要,对人有很大的启迪作用,如果给自己设定太多的目标,我们会不知所措,甚至手忙脚乱。简化目标,专注一个目标,完成一个再做下一个。
5 找出对自己最重要的事情
人生我们都会遇见很多的事情,但是总有轻重缓急,找出对自己最重要的事情,虽然会费点时间,但是却对自己有很大的影响。
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6 断舍离,学会扔东西
生活要想保持简单,我们就不应该对太多的事情有牵绊。长时间不用的东西要学会断舍离,能扔就扔,能送人就送人,不要舍不得,只有先断,生活才会流入新鲜的空气。
7 消除重复的东西和事情核尘
简化生活最好的办法就是减少你拥有物品的数量,两件物品都能发挥一样的功能,那么就不再购买。
同样,一件事情如果无意义,重复去做只会消耗自己的时间,人生的这些重复并不能提高你的生活质量,因为她们根本就没有必要。
人生在世,每肆迹个人都有自己的不易。
有人问:生活不易,如何过得幸福快乐?
有回答说:“要尽人事,听天命漏型。这世上最不幸福的,是命比纸薄,还心比天高。”
你面对生活的态度,隐藏返雹猜着人生幸福的指数。
想要活得轻松一点,烦恼少点,痛苦少点,幸福多点,只需要这样做。