Question

百合莲子枸杞放在一起有什么功效

Answer 1

【功效】养阴润肺，清心安神。对全身虚弱，但是必须是阴虚这样的体制比较适宜，对胃寒，肾阳虚弱等偏寒体制的人不适宜用，西洋养对高血压，糖尿病也有辅助作用，此外，能大幅度增强人体免疫力，对阴虚火旺，口干血热，上火体制效果很好，如果是热性体质的话，加个罗汉果，效果最好。你可以尝试。

枸杞子主要是滋阴补肾，对肝血虚，肾阴不足有明显的效果；莲子归经：入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。百合：甘，微寒。归肺、心、胃经。

拓展资料

百合枸杞莲子汤

用料：鲜百合120克，莲子70克，枸杞30粒，冰糖10克。

做法：

1.莲子去蕊，泡水二小时后洗净捞出。

2.将莲子置入清水锅内（加水600ML），加入枸杞。

3.武火煮沸5分钟后，加入鲜百合、冰糖，改文火续煮30分钟，即可食用。

功效:养心安神、健脾益胃。

参考资料：百度百科-百合枸杞莲子汤