炒茄子如何炒的紫紫的，不变色，吃起来又软软的呢？
炒茄子如何炒的紫紫的，不变色，吃起来又软软的呢？
大家好，我是麟大官人，我的回答是：“炒茄子为什么总发黑？如何炒茄子才能炒的紫紫的，超诱人？” 其实这个问题是大家日常生活中炒茄子困惑最久最深的一个点，为啥饭店炒的茄子就都能紫色诱人，而自己在家里炒的茄子不管怎么炒就总是黑乎乎的，看着毫无食欲， 明明都是用的同样的茄子，问题到底出在了哪？
茄子到底为什么会变黑？
众所周知，茄子只要一切开一段时间，不管是否去烹饪它，它都会自然变黑。
那么茄子到底是因为什么而自然变黑的呢？咱们必须先找到茄子变黑的原因，才能更加有效的去破解难题。
》那么在了解了茄子发黑的原因来自于酚氧化酶该物质后，咱们只需要在烹饪茄子的过程中去针对该物质的弱点，做出有效性的打击，即可有效保持茄子的诱人紫色。
酚氧化酶具有哪些弱点？都害怕什么？首先分析酚氧化酶的弱点，具体体现在以下4个点：
要想茄子保持紫色，具体都有哪些针对办法？》了解了酚氧化酶的这4个弱点以后，要想保持住茄子的紫色相对就会变得简单许多，具体处理的办法有以下6种。
第一种：拍粉过油法（实用指数：☆☆☆☆（四颗星）——饭店最常用做法，耗时9分钟左右）由于饭店一般菜品上菜要求要快，而茄子本身并非易熟蔬菜，所以饭店一般茄子切好后一定
会用到这步 “拍粉过油法” ，这也是饭店茄子不管白天黑夜去点都能色泽鲜艳紫色的关键。
》具体步骤如下：
①： 将茄子去蒂洗净，改刀切滚刀块或长条。
②： 装入大盆内，撒入适量干淀粉颠盆翻拌，淀粉要稍微多点，要保证每一块茄子均匀裹上干淀粉。
③： 起锅热油，油温控制在170-180度的中火（注意油温不要太大也不要太小），下入茄子油炸，一边油炸一边用锅勺推动茄子避免粘连，油炸约8分钟左右至茄皮打皱，肉色金黄即可捞出，控油，之后即可进行其他烹饪。
》小提示：
此做法一定要要先给茄子拍粉，主要目的是为了避免茄子下锅后油炸时吃入过多油分， 由于拍过粉后的茄子下锅时会马上表面定型，从而避免吃入过多油分的同时也隔绝了酚氧化酶与氧气的接触反应，因此这样炸过一次的茄子可以放上半天也不轻易变色， 另外因为先炸过一遍的茄子在后续再进行其他烹饪时能做到更快出锅，能大大提高烹饪效率，因此该做法在饭店最为常用，在家里使用的话不做主推。
第二种：油煎法（实用指数：☆☆☆☆（四颗星））——家常做法，耗时8分钟左右此做法是我跟我老爸学的，后来也有在饭店见过老厨师使用，主要目的是替代常用的拍粉油炸法做到少油少腻的口感，不过一般采用此做法对于上手者火候掌控有一定经验要求，做好的茄子整体油分虽吃入更少，但味道丝毫不逊。
》具体步骤如下：
①： 将茄子洗净，不用去蒂，用刀从屁股端切十字刀成四条。
②： 起锅下入适量的油烧热，保持中小火下入茄子进行油煎，茄子下锅后先快速翻动让茄子整体裹上油分，之后静置不再随意翻动，撒上少许的盐，煎一面出香发软后煎另一面，保证茄子吃入的油分依旧能够正常吐出来。
③： 全程大约7-8分钟，煎至茄子整体完全发软后即可推到锅边，调入蒜末小米辣爆香与其他调料入味，炒匀即可出锅食用，简单美味。——（也有不切就煎的，煎软后再划开调味，这个更考验火候功底）。
》小提示：
此做法主要原理是 通过茄子下锅后直接接触高温的油温降低酚氧化酶的活性，同时裹油又让茄子本身裹上了足量油分，从而很好的避免了茄子与氧气的反应接触， 并且这样煎完的茄子因为整体切十字刀分细条后，吃入的油分也能很好的再煎回来，最终做好的茄子可以保证不油腻的同时，保持住香软的口感和诱人的紫色色泽，非常适合家用， 但由于在煎茄子的过程中比较考验操作者的火候把控，因此该做法也不做主推，但有兴趣的同学可以尝试。
第三种：清蒸法（实用指数：☆☆☆☆（四颗星））——家常创新做法，耗时5分钟左右该做法比较适合少油家庭首推，由于处理后的茄子可以肉质发软更快调味出锅，所以也有较高的性价比值得推荐给大家，当然该做法对于操作火力和时间把控上也有一定的经验要求，对于新人不是特别友好。
》具体步骤如下：
①： 先用热水壶烧一壶水或直接起锅烧适量水，烧水的同时可以将茄子去蒂洗净改刀切滚刀块或长条，装盘。
②： 水开后摆上蒸屉，放入茄子关盖大火蒸4-5分钟左右至茄子发软。
③： 起锅热油，下配料增香再下茄子炒匀，调味即可出锅食用。
》小提示：
该做法比较绿色 健康 ，对于器材方面也没有过多硬性要求，因此比较适合家庭使用， 主要原理是利用了高温蒸制降低了酚氧化酶的反应活性，同时下入热油锅内裹油后二次降低氧气接触，所以最终成品可以做到色泽紫色诱人且效率提高许多的效果， 比较适合有一定厨房经验的同学尝试。
第四种：微波炉法（实用指数：☆☆☆☆（四颗星））——家常可用网红做法，耗时5分钟左右这种做法是最近伴随着家庭微波炉的逐渐多用化而创新而出，在实用性上来讲也不算特别推荐，也比较考验操作者对于温度以及时间的双重把控，但如果是经常用该类电器的家庭主妇倒是不失为一道主选，毕竟操作时间比较短，可以大大提高出餐速度。
》具体步骤如下：
①：将茄子去蒂洗净，改刀切滚刀块装不锈钢盘或烤盘。
②：起微波炉放入加热5分钟左右至发软状态。
③：起锅热油，下蒜末小米辣爆香再下茄子翻匀，最后根据个人喜好调味即可。
》小提示：
该做法主要 同样是利用了微波炉的高温加热降低了酚氧化酶与氧气接触反应的活性，同时微波炉加热过的茄子整体肉质会发软，下锅后能更快调味出锅，减少了茄子暴露空气的时间，因此最终成品同样可以做到色泽紫色诱人且效率大大加快， 同样推荐给有一定厨房经验的同学们尝试。
第五种：盐水浸泡法（实用指数：☆☆☆☆☆（五颗星））——家常首推做法，耗时10分钟（但可巧妙降低） 该做法是家常最为常用的首选处理茄子做法，简单有效，上手难度低，几乎任何厨房新手小白都能上手操作，主要是成功率也很高，炒好的茄子色泽紫色诱人，味道香浓，所以作为该文主推给大家，评价五颗星。
》具体步骤如下：
①：咱们可以先取一大盘加入足量的清水，调入2小勺食盐搅匀调成淡盐水。
②：然后将茄子去蒂洗净，改刀切滚刀块或切长条，直接全部放入淡盐水中并用双手摁压几下让所有茄子均匀裹上盐水。
③：之后再起锅热油，将茄子捞起沥干水分，直接下入油锅快炒至均匀裹油进行烹饪即可。
》小提示：
此做法作为家常最常用处理茄子保持紫色做法，时至如今依旧值得作为首推， 由于茄子在烹饪全过程中都一直处在盐水内，无法与氧气进行很好的反应，并且茄子下锅后直接接触了高温的油分，酚氧化酶二次受到压制，所以最终炒好的茄子即可做到完美保留紫色诱人， 浸泡时间一般控制在10分钟左右，但可以巧妙降低时间： 建议同学们可以先将茄子切好浸泡，再去处理其他配料，等到其他配料洗好切好以后，茄子也差不多就能下锅了，所以等于没有多花任何时间。由于该做法对于操作者本身没有任何经验要求，所以这里可以作为一道主推做法推荐给同学们收藏使用。
——》茄子保持紫色不发黑之“技术小Tips”：（1）除了以上5种处理茄子的做法以外， 由于酚氧化酶还害怕酸性物质，所以同学们还可以在烹饪茄子的调味过程中少加一勺醋来降低其反应能力，从而二次提高茄子更多的诱人紫色。
（2）另外， 由于酚氧化酶还害怕维生素C，所以像西红柿、青椒、黄瓜等维生素C含量较高的蔬菜同样可以与茄子搭配炒制，从而做到提高菜品营养的同时提高诱人紫色。
（3）许多人为了让茄子软嫩入味都会选择直接去皮再烹饪， 但其实这样的做法我是非常不推荐的，因为茄子的主要营养就来自于茄子皮，光吃茄子肉的营养价值相对会少很多，所以建议同学们吃茄子最好是不去茄子皮为佳。
（4）除了以上所有处理茄子方式以外，同学们最需要注意也最容易疏忽的一个点就是： 茄子切好后一定务必尽快下锅烹饪，这才是保证茄子紫色诱人不发黑的最简单技巧。
结语
Hello，大家好，我是喜欢 美食 ，热爱烹饪，钻研厨艺的小厨阿骞，今天，我们就来说一说，怎么样炒茄子不变色，保持亮丽的紫色。
众所周知，茄子这种蔬菜，炒制的时候很容易变黑，这是为什么呢？原来，茄子里有一种叫“酚氧化酶”的物质，和氧气接触就会产生氧化，产生黑色。
要解决茄子炒制变黑，就要控制“酚氧化酶”，“酚氧化酶”害怕高温、酸、维生素C，没有氧气也无法发生反应。
根据这些特性，我们在炒制茄子的时候，就应该做到以下几点，炒出来的茄子就不会发黑了。
1、切好的茄子泡在水里，用水没过茄子，隔绝氧气，茄子就不会发黑。
2、高温油炸，炸茄子的时候5、6成油温下锅，因为茄子容易吸油，在炸之前可以将茄子表面均匀的粘上一点淀粉。
3、烹制茄子的时候加入少量的醋，也可以使超出的茄子不发黑。
4、烹制茄子时、也可以加入一些番茄同炒，这样炒出来的茄子也不会黑。
5、炒茄子的时候勾一点芡，隔绝空气，收紧汁水，还可以使炒出的茄子颜色明亮。
我是阿骞，专注 美食 ，每天都会分享一些 美食 的做法以及小技巧，喜欢的朋友可以关注一下哦，我们在 美食 这条路上一起前行~！
这个问题我专业啊。软软的容易，不变色，需要一点技巧。
照我说的做，可以保证你做出来的茄子不变黑，保持原色。烧出来的菜也是这个样子的。
茄子之所以变色，是因为在高温烹饪的过程中，茄子皮与空气发生了充分的氧化反应，从而变黑。我们只要让茄子在烹饪过程中与空气隔绝，就可以阻止其变色！
方法一。 凉拌茄子，通常要提前将茄子蒸熟。我们只需要在茄子蒸之前，在热水里焯一下，水中可以加入一些白醋。
方法二。 放入滚油中炸。油要没过整个茄子。
方法三。 用微波炉或者是烤箱来烹饪茄子的时候，可以再给茄子刷完调料后敷上一层保鲜膜或者是锡纸包。
炒茄子是十分家常的做法，而茄子也算是常见蔬菜里最难“伺候”的一种，处理不好不仅容易吸油，还会产生变色，那么这次我们就来为大家解答一下这个问题吧。
本期问题：炒茄子如何炒的紫紫的，不变色，吃起来又软软的呢？
做茄子最头疼的问题的问题就是吸油和变色，吸油的问题解决起来不复杂，只要破化茄子容易吸油的“海绵结构”就好了，烹饪之后自然也会软软的，所以在炒制之前进行腌渍、预蒸、微波炉短暂加热都可以，只要破坏了茄子容易吸水吸油的结构就好了。 而要解决茄子变色的问题，虽然目标不同但手段相近，同样我们要着手于关键点，那就是：氧化变色。
【一】茄子为什么会变色？
茄子变色的根本原因就是氧化变色，也可以说是酶促褐变反应。其实很多蔬菜水果变色的原因都是如此，只不过具体物质可能有所不同，而 导致茄子变色的“罪魁祸首”就是酚氧化酶和氧气。
这个过程是稍微有点复杂的， 大致的原理就是 ：茄子的细胞内部有酚类物质和醌类物质，两者处于一种动态的平衡状态，酚会被氧化成醌，醌也可以被还原成酚。但是当茄子被切开之后，很多细胞就破裂了，而且接触到的氧气也变得多了，酚和醌之间的动态平衡就被打破，更多的酚在酚氧化酶和氧气的作用下被氧化成了醌，而醌的堆积就会进一步氧化变为深色的黑褐色色素，最终的外在表现就是茄子变色了。
觉得太绕的话，可以简单理解为：切开的茄子酚氧化酶暴露出来，又接触到了更多的氧气，在酚氧化酶和氧气的共同作用下茄子就变色了。
【二】如果延缓、阻止茄子变色？
前文我们已经总结出了茄子变色的两点关键：①酚氧化酶和②氧气，只要有效控制这两个条件，那么自然就可以延缓、阻止茄子的变色了。 所以从根源出发的角度来说，我们有以下几种办法都可以达到目标：
⑴油炸或者蒸制： 酚氧化酶本身就是一种蛋白质，而高温就会让蛋白质失去活性，所以我们可以在炒制之前，用 油炸或者短暂蒸制的高温来将酚氧化酶灭活 ，一旦没有了氧化酶的帮助，酚本身是无色的物质，自然就不会让茄子变色了。
⑵适当的醋加水泡： 这种做法同样是为了让酚氧化酶失活，蛋白质的活性本身就会因为高温、酸、碱环境而受到影响，所以醋酸同样能抑制、灭除酚氧化酶的活性。而且水也可以隔绝空气中的氧气，缺少了氧气的参与自然也就终止了氧化变色的进程。
⑶烹饪技巧： 醋不仅可以用来加在浸泡的清水里，也可以在茄子入锅烹饪的时候适当加一点点，既可以防止茄子变色，还能去除一些茄子本身的涩口感。除了醋之外，具有抗氧化性的维生素C也可以避免茄子变色，所以也可以用一些高维C的食材跟茄子一起烹饪。
拓展内容：
1、为什么有时候茄子在水里泡久了也会变色？
茄子浸泡久了确实也是会变色，变得灰灰暗暗的，不过这种情况与其说是“变色”，还不如说是 “染色”更准确 一些。
这是因为茄子的外皮含有较多的花青素，茄子皮紫紫的颜色很大程度也是来自于此，长时间浸泡在水里的时候花青素就会溶解出来，而茄子的瓤肉本身就是容易产生吸附效果的“海绵式结构”，自然就更容易吸附花青素。所以茄子如果浸泡的时间太长了，虽然水能隔绝氧化变色，但是 太长时间的浸泡反而会带来花青素染色变色的结果 。
2、还有哪些方法可以让炒茄子的颜色更漂亮？
很多朋友会好奇为什么很多饭店的炒菜就是看着有食欲，其实是因为专业厨房做菜会有一个家庭厨房不太常见的操作，那就是 烹饪最后以明油收尾来提亮菜色 。 这层最后烹入的油脂会让菜色更通透、更鲜亮，咱们俗话说的“明油亮芡”就是这个效果了 。现在大家普遍都有少油少盐的 健康 饮食观念，所以平时用油都比较克制，更不会在烹炒结束之后额外烹明油收尾了。再加上明油的制备也需要一点小技巧，家庭厨房一般不会常备，这也是家庭厨房和专业厨房的一个小区别，如果经常在家做菜的话，可以考虑自己制备一点明油。
最后我们来总结一下烹炒茄子不变色的方法：
炒茄子如何炒的紫紫的，不变色，吃起来又软软的呢？
炒茄子是一道非常家常的 美食 ，但是很多朋友自己做的时候发现茄子很容易变黑，同饭店炒出的紫紫的茄子完全不同， 主要就是没有考虑到茄子容易氧化变黑，只要解决这个情况，炒出来的茄子就不会变色了。 下面我来详细的说说我是如何炒茄子的，希望能给打架带来帮助。 （图片源于网络）
——【炒茄子】——特点：软嫩多汁、下饭神器、做法简单～食材准备～
茄子、香葱、蒜、糖、盐、醋、生抽、蚝油
～制作步骤～
1、首先将准备好的茄子洗净去蒂，切成滚刀状或者是小长条备用，这里茄子皮可以不用去除。（茄子皮中富含一些营养成分）
2、切好的茄子放入带有盐的水中浸泡约20分钟左右（就是水中加入少许的盐），中途将香葱、蒜都清洗干净备好，再将茄子捞出清洗干净备用。
3、起锅倒入少许油，待油热后放入备好的茄子，小火慢慢的炒，直至茄子出一些水分且变的软软的即可乘出。
4、往锅中再倒入少许油，待油热后放入蒜沫爆香，下入茄子翻炒片刻，放入少许糖、醋、生抽、蚝油，再加入适量的清水，盖上盖子焖上几分钟。
5、最后翻炒均匀，撒上一些葱花即可。（茄子总盐水泡过，酱料本身也有咸味，所以没有加盐，口感偏重一些的朋友可以在最后出锅前加入少于盐即可） （图片源于网络）
——【炒茄子的小技巧】——1、放入盐水中浸泡可以防止茄子氧化变色，同时这样的茄子最后的口感会更加软烂一些。
2、加入少于醋一起焖煮也可以防止茄子氧化变色，这也是保持茄子最后紫紫得小妙招。
3、加入少于清水可以加速茄子的软烂，使得茄子最后更加入味和软烂。 （图片源于网络）
大家好，我来分享一下我的经验，如有不足，请多多指点！！
切好的茄子很容易发黑，是因为它本身有一种物质，与空气接触久了就会起反应慢慢变黑。可以用以下三3种方法试试！
1、用盐水浸泡
准备好一盘盐水，将切好的茄子放入浸泡五分钟。
2、盐渍冲洗
切好的茄子用食用盐搅拌均匀，腌几分钟再用清水冲洗干净。
3、食醋水浸泡
将切好的茄子放入加了食醋的水里，食醋水可以保护茄子不受到氧化作用的影响，不会变黑，维持茄子原本的颜色。（用自来水浸泡也行，就是泡的时间得久一点）
