Question

是不是手机亮度越低对眼睛伤害越小?

Answer 1

手机亮度越低反而对眼睛伤害越大。

因为手机亮度过低的话，就会形成了一种黑暗的环境，而这种环境和手机屏幕的明亮形成强烈的反差，对眼睛的刺激很大，使眼睛分泌物减少，会造成眼睛疲劳。所以并不是手机亮度越低对眼睛伤害越小。

专家指出玩手机应在环境较明亮的情况下使用，且亮度要适合，手机亮度应调到亮度中70%-80%为宜，这样对眼睛的伤害才能降到最低。

扩展资料：

用眼小知识：

国家卫计委发布的《儿童眼睛视力保健技术规范》中，首次规定儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各类电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1个小时，2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。

要使孩子有一双健康明亮的眼睛，要指导孩子不要用手揉眼睛、经常参加各种活动，以及保证充足睡眠，写字、看书要有良好的环境，并注意培养正确的看书写字姿势，要有充足的光线。

对眼睛有益的食物：

对眼晴有益处的食物，维生素A含量高的食物如胡萝卜、卷心菜、生菜等，维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等，维生素C可以消除对眼睛造成伤害的自由基。还有豆类，豆奶、黄豆等，鱼类及鸡蛋，都对眼睛有益。

参考资料来源：人民网：手机和电脑亮度调多少合适？这些用眼知识必须知道