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白萝卜哪些人不宜吃

Answer 1

白萝卜哪些人不宜吃

　　白萝卜哪些人不宜吃，白萝卜是日常生活中很常见的一种根茎类蔬菜，而且很多人都喜欢吃白萝卜，但是并非人人都能吃，其中白萝卜中含有大量的植物蛋白，以下分享白萝卜哪些人不宜吃

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　　 1、气虚体质的人不宜吃白萝卜

　　气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

　　 2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜

　　同理，阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。白萝卜如果是阳虚的人群食用以后会出现病情加重的情况，不仅不会预防便秘，而且还会更加的严重。

　　 3、腹泻患者不宜吃白萝卜

　　如前面所言，白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的'情况，对于身体健康不利。

　　由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。

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　　 白萝卜有何营养价值？

　　 1、止咳平喘

　　深冬季节，雾霾天气频繁，长期暴露在此类环境中，容易诱发肺部及呼吸道疾病，引发咳嗽。

　　白萝卜具有辛辣刺激性，能够迫使支气管迅速收缩、扩张，疏通气血，解除胸部“窒息感”；此外，白萝卜有杀菌消炎作用，能够将人体内葡萄球菌、肺炎球菌等消灭殆尽，达到止咳平喘功效。

　　 2、强化人体免疫力

　　秋冬季节，天气干燥，气温变化差异大，上班族“风里来雨里去”，极易受到温度影响，诱发感冒、发烧等疾病。

　　白萝卜含有木质素，该类物质是细菌、病原体等”天然克星“，能够对有害物质围追堵截，抑制有害细胞生成，构建强有力免疫系统，提高人体抵抗力，强化身体素质。

　　 3、美容养颜、延缓衰老

　　“爱美之心，人皆有之”，部分女性为追求美，不惜花重金进行皮肤护理，但往往只是“昙花一现”，鞭长莫及。

　　白萝卜，是女性美容养颜，极具性价比好物之一。其富含大量水分、矿物质元素及维生素，是“天然抗氧化剂”，能够抵抗人体自由基，抑制黑色素沉淀，起到美容养颜、延缓衰老功效。

　　 4、能够降血脂、降血糖

　　“三高”疾病，往往伴随多种并发症，令中老年人极为头痛。白萝卜，山标酚等微量元素颇为丰富，能够清除血管垃圾，强化血管收缩能力，降低血液黏稠度，加快血液循环，有降血糖，降血脂功效。

　　 白萝卜并非“全民食物”，3类人群须远离

　　 1、肠胃疾病人群

　　白萝卜本身能够促进肠胃蠕动，加速排泄，缓解便秘功效，但此类优势却是肠胃疾病患者大忌。肠胃疾病患者，胃肠功能不完善，消化能力弱，食用白萝卜，会加剧肠胃负担，引起腹泻、腹痛。

　　 2、气虚体弱人群

　　体质虚弱人群，十分畏寒，白萝卜属于凉性食物，此类人群食用，畏寒症状愈加明显，体内湿寒之气无法消除，容易加重病情。

　　 3、肾脏疾病患者

　　肾脏疾病患者，肾脏功能弱，肾小球代谢能力不足。白萝卜水分多，食用后会加剧肾小球负担。

　　 食物相生相克，白萝卜与下列食物不可同食

　　 1、柿子

　　柿子中植物色素含量丰富，经胃肠道分解，会产生某种酸性物质；食用白萝卜，会分解产生硫氰酸，两者相遇，会抑制甲状腺素分泌，导致甲状腺肿。

　　此外，柿子与白萝卜均属凉性食物，两者同食既影响营养物质吸收，也会引起肠胃不适。

　　 2、胡萝卜

　　都是萝卜，同食也会“打架”。胡萝卜内含抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C成分，营养作用大打折扣。

　　 3、黑木耳

　　两者同吃，会诱发皮肤炎症，引起皮肤瘙痒、肿痛等症状。

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　　 白萝卜禁忌：

　　 1、气虚体质不宜食用

　　白萝卜有下气的作用，《本草纲目》记载萝卜“大下气、消谷和中、去邪热气”。气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜则会让气虚症状加重。

　　 2、腹泻患者不宜食用

　　白萝卜具有行气、消滞、通便的功效，腹泻者食用不利于病情恢复。

　　 3、脾胃虚寒者慎食

　　白萝卜性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

　　 4、不能与补气中药同食

　　白萝卜有下气和消滞的作用，加速中药的消化和代谢，会影响中药的补益作用。

　　 5、勿和党参、黄芪同食

　　由于萝卜有下气和消滞的作用，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用，有一定的妨碍。

　　 6、老慢支、哮喘患者，别吃萝卜

　　萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。

　　 7、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。

　　白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素，会破坏白萝卜中的维生

Answer 2

1、气虚体质不宜食用。

白萝卜有下气的作用，气虚的人更需要补气血，如果大量食用白萝卜会让气虚症状加重。

2、腹泻患者不宜食用。

白萝卜具有行气、消滞、通便的功效,腹泻者食用不利于病情恢复。

3、脾胃虚寒者慎食。

白萝卜性凉,脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等人不宜食用。

4、老慢支、哮喘患者不宜食用。

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、质稀或如泡沫)。

5、消化道出血患者慎食。

萝卜里含丰富的膳食纤维，对于消化道出血患者食用后会刺激肠胃，增重病情，加大出血。

6、肾功能不全者慎食

萝卜中90%都是水分，有利尿的功能，肾功能不全患者因谨慎食用。

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扩展资料：

白萝卜的食用禁忌：

1、萝卜不宜与补气中药同吃

萝卜有破气作用,进服人参、熟地、首乌、鹿茸等补药时不宜食萝卜,否则会影响药效。

2、胡萝卜不宜与白萝卜同吃

白萝卜中的维生素C含量极高,但胡萝卜中却含有一种叫的分解酵素,一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。

3、萝卜不宜与水果同吃

人吃萝卜后会在体内产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸,如果此时摄入大量含的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致大。

4、萝卜不宜与木耳同吃

白萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%90%9D%E5%8D%9C/928021?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-白萝卜

参考资料来源：/sn.people.com.cn/n2/2018/0323/c378309-31376743.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-原来白萝卜不能乱吃！这几类人不宜食用

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0217/c14739-30758683.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-健脾、化痰止咳 白萝卜是防上火的首选菜