Question

请问一下，使用含氟的黑人牙膏多了，对牙齿有什么害处吗？

因为现段时间都是使用含氟的黑人牙膏，但是每次去买牙膏时，售货员都会介绍说含氟的牙膏用多了不好，而我又不是很了解，不知她们说的是真还是假，所以请教一下啦！

Answer 1

氟是人体健康所必需的一种微量元素，它广泛地存在自然界中，我们每天都会通过饮水、食物、空气等途径摄入氟化物。氟化物可帮助牙齿抵抗酸的侵蚀,促进牙釉质再矿化,氟化物在一定浓度时能够起到消除致龋菌及其他细菌的作用。

含氟牙膏有明显的防龋效果，据WHO(世界卫生组织)的报道,当今世界各国的龋病发病率大幅度下降主要归功于广泛使用含氟牙膏。使用含氟牙膏防龋是目前国际上公认的安全有效的方法。

目前，添加到牙膏中被广泛证明具有防龋作用的氟化物主要包括氟化钠,单氟磷酸钠,氟化亚锡等，或者同时含有氟化钠和单氟磷酸钠的双氟牙膏。不同种类的含氟牙膏、也不论是含单氟或者双氟的牙膏，它们都是能起到防龋效果的。

根据国际权威组织的建议以及结合中国国情,目前国内的牙膏标准规定，成人含氟牙膏的氟含量应为0.05%-0.15%，儿童含氟牙膏的氟含量为0.05%-0.11%，在此剂量下的含氟牙膏均可安全使用。

Answer 2

体内氟含量过高 影响身体健康

过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。这也正是比利时政府提出严禁含氟保健品的原因。氟化物的应用分为两大类：一类是全身应用，包括饮水加氟、食盐加氟、牛奶加氟、氟片、氟滴剂等，目前国内还没有推荐这类应用；另一类是局部应用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟保护漆等。与国外相比，我国开展氟化物应用的时间短，范围小，除了含氟牙膏的应用较广泛外，其他用氟的方法较少。

从山东省济南市口腔医院专家张展堂主任那里得知，体内氟含量过高对牙齿的影响很大，如果出现慢性氟中毒，会使恒牙无光泽，呈白垩色，若中度中毒会变黄，若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面，人会得氟骨症，骨头表面出现多处突起，一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。10年前，张展堂主任在山东省潍坊市进行口腔保健调查时发现，几乎所有的年轻人都有氟斑牙，再检查手臂，发现他们的桡骨上都有突起。经调查发现，该地区属于高氟区，高氟区如果再通过其他途径摄入氟，就有可能加重氟中毒的程度。江苏省中医院内科主任医师符为民认为，人体缺少氟会表现出情绪不稳等一些神经系统疾病，但我国出现这样的病例很少，因此没有必要在生活中特意补充含氟食品

Answer 3

牙膏里含的氟很有限，不会对牙齿或身体造成伤害，尽可以放心

Answer 4

没有