睡觉的时候感觉自己的意识是清醒的，但睁不开眼睛是怎么回事？

一天中午在家午休。。睡着睡着感觉自己周围有很多人在走动。。于是想睁开眼睛来看看。。就在这时发现，眼睛竟然睁不开了。。恐惧一下涌上心头，后来实在抵制不住自己的恐惧就大声的尖... 一天中午在家午休。。睡着睡着感觉自己周围有很多人在走动。。于是想睁开眼睛来看看。。就在这时发现，眼睛竟然睁不开了。。恐惧一下涌上心头，后来实在抵制不住自己的恐惧就大声的尖叫。。最后就能睁开眼睛了。。但我发现自己竟然是坐着的，嗓子还有点疼展开

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

匿名用户
2013-07-16

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应该是梦魇。
梦魇是以焦虑、恐惧为主的梦境体验，常反复出现，对梦的内容有详细回忆。这种梦境体验十分生动，常涉及威胁生存、安全或自尊的内容，发作中有植物神经兴奋表现，但没有显著的发声或躯体运动。一旦醒来，其警觉性和定向力迅速恢复。

梦魇即是指恶梦。就“魇”字而言，许慎在《说文解字》中言：“魇，梦惊也。”《字苑》释为“眠内不祥也。”《广韵》干脆直释为“恶梦”。常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫、呻吟。这种梦对人的刺激非常强烈，做梦者一觉醒过来后，能清楚地回忆起梦的内容。这些梦境使人感到十分惊惧，并使人处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪玩弄，戏于股掌之上；或被穷凶极恶之人，饥肠辘辘之兽穷追不舍；或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时，自己的喉咙仿佛被什么东西堵住，喊不出来；想逃时，自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉，逃不了，万般无奈，透不过气来，几近窒息。在将醒未醒之际，常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般，几经周折，才终于清醒过来，这时已是一身冷汗，三魂已被惊走了两魂。有些占梦者认为，这是梦者的灵魂受压迫所致。

梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。