Question

心血虚吃什么好？

Answer 1

病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阴虚 　　补血安神多用四物汤*（川芎、熟地、白芍、当归），养血安神用天王补心丹（酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8 　　）【主治】阴虚血少，神志不安证。心悸失眠，虚烦神疲，梦遗健忘，手足心热，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数 　　心血虚患者的护理： 　　1．心血虚是因心血不足，心体失养，故要避免外界的恶性刺激，以免突受惊恐，加重心神不宁之症。 　　2．心血虚，宜安静休息，不宜过劳或思虑过度，暗损心血加重病情。但也不宜过逸，否则气血运引不畅，因“久卧伤气”，导致气血停滞，可诱发“厥心痛”，应在体力许可范围内作适当的体育锻炼，促进气血畅行。　 　　3.心血虚患者可按摩膈俞、神堂、足三里、三阴交等穴，每穴轻揉按压五分钟，每日2～3次。转载与益生路 编辑本段主证　　心悸、失眠，多梦，头晕、健忘、心绪不宁，怔忡，面色淡白无华，指甲苍白，四肢无力，唇舌色淡，脉细无力等。 编辑本段辩证　　多见于久病体虚，脾运不健或亡血失血之人。心血不足，心失所养故心悸不宁，甚至怔忡。正如失丹溪说：“怔忡者血虚，怔忡无时，血少者多”。血不养心，神不守舍，故失眠多梦。血虚不能上荣清窍，故头晕，健忘，面色淡白无华，唇舌色淡。血虚不能充实血脉，荣养四肢肌肉，故四肢无力，指甲苍白，脉细无力。 编辑本段治法　　补养心血，益气安神。

Answer 2

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“心血虚”的问题。
心血虚与心阴虚是指由于心血不足与心阴不足，不能儒养心脏而表现的证候。常由于先天禀赋不足，或失血过多，或久病耗血或情志不遂，气火内郁，暗耗阴血等引起。
1）病因机理
心阴心血不足则心失所养，故见心悸怔忡；血虚少、阴不足皆能使心神失养故失眠多梦。
血虚不能儒养脑髓，故眩晕健忘；不能上荣于面则面色苍白或萎黄，口唇爪甲色淡，不能充盈脉道则脉象细弱。阴虚阳亢，虚热内生，故见五心烦热，潮热，寐则阳气入阴，营液受蒸外流为盗汗；虚热上炎则颧红，阴不上承则咽干，舌红苔少，脉细数为阴虚内热之象。
2）临床表现
心悸怔忡，失眠多梦是心血虚与心阴虚共有的症状。心血虚兼有眩晕，健忘，面色苍白或萎黄，口唇爪甲色淡，脉细弱等；心阴虚兼见潮热，盗汗，五心烦热，颧红，咽干，舌红苔少，脉细数等。
3）鉴别诊断
同心气虚、心阳虚一样，有了心的定位症状，如心悸怔仲，便可以认定心脏功能异常，可与其他脏腑区别开来，不同脏腑均有各自的定位症状。
1. 心血虚、心阴虚证的定位症状多见以下几种：心悸怔忡、失眠多梦，这组症状在心的阴血虚方面比较多见。如果舌红、升火、脉细数，或有盗汗测可辨为心阴虚。缺少红、赤、热、汗的症状，或见有脉细、舌淡、面色不华，则可辨为心血虚。
2. 鉴别注意：有心的定位症状，再加上阴虚或血虚症状，单纯的心阴虚，心血虚辨证不难作出。心的定位症状除去心悸、怔仲，还有神：失眠、多梦、神志异常；心所在部位：胸闷、胸痛；汗：盗汗，大汗；舌：舌体运动及色泽变化等。但是常见的，比较肯定的，是前面几项。胸、汗、舌的变化，也可由其他脏腑所引起。
此外，当心血虚兼见心烦、烦热、盗汗等症，可辨作心阴血两虚。
4）食疗膳方
1. 取牛奶适量。每日早晚各喝1杯牛奶。
本方中牛奶平补血脉、益心、长肌肉，令人身体健康，面目光悦，志不衰。
2. 用猪心、大枣适量，猪心去筋切片，大枣去核，共煮汤，加调料食用，每日中午1次。
本方中猪心有养心、安神、补血作用，对惊悸、不眠等症状有效。
3. 取红糖50克，当归(煎水)9克，鸡蛋2只。当归煎水，打入鸡蛋、红糖，煮熟，每日食1次。
本方中鸡蛋黄性味甘平，功能养心安神、补血、滋阴润燥。血虚、身体虚弱者。
4. 用羊肉500克，当归、黄芪、生地、生姜片各25克，食盐少许。羊肉洗净，切小块；当归、黄芪、生地用纱布包裹，加水共煨熟，至羊肉将烂时，放入生姜片，食盐少许，待肉熟烂即可食。
本方常食用，可养血补血，强壮身体。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 3

心虚血虚，最好的水果就是荔枝和桂圆，还有红枣。最好是晒干的水果，药效是最强，但是比较偏热，你平时可以喝罗汉果。如果你身体本身就阳虚那就太适合你了。晚上艾叶水泡脚，引血归原，多去运动。效果特别好。此外，青梅，山楂，沙棘，橄榄，这些水果，对气血也有很好的调理作用。先活血，再补血。一消一补平衡了最重要。而且也不会影响他们的药性。你可以把荔枝，桂圆，红枣一起顿服。如果你脾胃不好，可以睡前喝一杯青梅精，补肾补气血，主要在于疏通气血经络。不会造成淤血。这样桂圆荔枝红枣吃下去效果更好。尤其是胸闷气短，四肢无力，肾虚，气血亏，脾胃特别差的人，相当好。青梅精很酸，活血力量可厉害了，又不伤元气。也不是药物。安全放心。但是你胃怕反酸，那别吃了。如果怕酸，可以用温开水冲服青梅精加入蜂蜜，调和。对心血虚有着独特的作用，太厉害了 。又不麻烦，不像中药要天天煎煮。你可以淘宝买着青梅精，亲身体会就OK。青梅精又温暖脾胃，补肾，又降火，打通经络，活血，补气血，可谓一举两得。 你心虚整个血液都不好。我推荐的上述的水果都心脏，气血，都有极大的效果。还有蜂产品，破壁松花粉也对心脏有极大帮助。一般药物怕有毒。这些都没毒。而且疗效快呀。吃上一段时间，心肌动力增强很多。 比药物来的方便。

Answer 4

血虚的症状有哪些吃什么调理好？

Answer 5

意见建议:
酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8

如果压力很大，建议放松心情，经常吃点枸杞大枣，我也经历过压力大的阶段 ，这两种药很好用.平时服用，效果很好.所以给您建议，希望您接受。