Question

有什么应该坚持的好习惯？

Answer 1

坚持以下这些好习惯有助于提升个人素质：

1. 坚持每天吃早饭。 自己的胃还是不能辜负的。
2. 早上起床后·可以用来写作，做早餐，精心打扮自己。 晚上十一点睡觉，皮肤好，精神好。
3. 一周抽一两天的时间健身，身体是革命的本钱，爱惜爱惜。
4. 多读书，多看书。 气质是可以养成的，你的格局观念随着知识的累积也会发生变化。
5. 周末或者放假的时候抽一两个小时时间散步，可以看到很多美好的景色。
6. 固定时间联系亲人、朋友。 身边的人是陪伴你很久的人。
7. 多喝热水，每天至少喝1600ml的水。 早起喝一杯，早晚你会知道“多喝热水”是多么强大。
8. 要学习，终身学习。
9. 攒钱。 记账。
10. 每年的假期可以出远门旅游。 你的优秀是自律出来的。

以上习惯的具体执行方法可以因人而异，但坚持这些好习惯可以帮助我们更好地提升自我，养成更好的生活方式。