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单身的女人们,一定要克服自己的攀比心理,不然你会错失真爱
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第一、进行积极的自我暗示
采用积极的自我暗示,可以让人在短时间内调整个人自身的理解与认识,形成一种习惯性的自我认同,这样可以避免产生攀比的心理。
第二、提高自信心,预防攀比心理的产生
平时有意识地提高自信心,这样可以预防攀比心理的出现。攀比心理的产生,是因为是我的精神力量非常薄弱,只能通过比较来增强自我的力量认同感。这种不恰当的内在力量源将不可避免地导致不准确的自我意识。适当地意识到自己的比较时,应当及时纠正自己的攀比心理,然后全面评估自己的能力,从而提高自信心,这可有效避免攀比心理的形成。
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第三、树立正确的优越感
人对于他人产生兴趣,并与他人建立各种关系,只有那些对他人有社会感情、并能为社会寻求幸福的人,才能有勇气克服自己的局限。人有必要认清自己的优势,建立一种生活的优越感,可以增强自我价值的认同,避免盲目攀比带来的自卑等负面的情绪,从而摆脱了攀比心理对身心健康产生的影响。
采用积极的自我暗示,可以让人在短时间内调整个人自身的理解与认识,形成一种习惯性的自我认同,这样可以避免产生攀比的心理。
第二、提高自信心,预防攀比心理的产生
平时有意识地提高自信心,这样可以预防攀比心理的出现。攀比心理的产生,是因为是我的精神力量非常薄弱,只能通过比较来增强自我的力量认同感。这种不恰当的内在力量源将不可避免地导致不准确的自我意识。适当地意识到自己的比较时,应当及时纠正自己的攀比心理,然后全面评估自己的能力,从而提高自信心,这可有效避免攀比心理的形成。
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第三、树立正确的优越感
人对于他人产生兴趣,并与他人建立各种关系,只有那些对他人有社会感情、并能为社会寻求幸福的人,才能有勇气克服自己的局限。人有必要认清自己的优势,建立一种生活的优越感,可以增强自我价值的认同,避免盲目攀比带来的自卑等负面的情绪,从而摆脱了攀比心理对身心健康产生的影响。
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