Question

中小学生视力下降的主要原因是什么?

Answer 1

视力顾名思义是人看清东西的能力，但是随着人的生长发育到一定程度以
后，伴随着人的一些不正确的行为习惯和眼睛保健意识不足会使视力降，但是视力下降的具体原因有：
1、长时间近距离用眼造成视觉劳。
2、周围环境和光线的影响
3、饮食不合理导致营养跟不上。
4、脾胃脏腑不调影响营养吸收
5、不良习惯引起的屈光不正
6、眼外伤的影响受外物刺激。
7、用眼卫生不注意引起眼睛炎症导致视物模糊
8、眼的调节和集合的能力下降
9、眼压过高，眼胀，畏光。
10.散疃导致视物模糊
11、突发性眼病的影响。
12、电子产品的长时间使用过度疲劳。
13、睡眠不足导致视神经性疲劳，引起视力下降。
【易视界视力防控中心】后宰门店提醒您：在生活中一定要观察孩子的行为习惯，很多孩子在视力下降之前有一些前兆，比如突然看东西眯眼、歪头、不专心听讲、注意力不集中、学习成绩下降、不愿意与人沟通等象，这个时候一定要给孩子足够耐心，检查清楚孩子视力情况。把孩子视力下降的原因找到，帮助孩子切断视力下降的诱因。

Answer 2

电脑使用者的眼睛保护须知

大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前工作的人群，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识，大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧!

一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：

不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。

眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。

在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。

常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。

每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。

如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。

二、环境篇
良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。
具体来讲：

电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。

电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。

电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。

三、显示器篇
电脑显示器是电脑使用者要经常面对的，所以显示器光源的合适与否时至关重要的。因此，可依个人习惯选择一个适合的显示器。为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器)。一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射，因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放，以免显示器背面对人，造成对他人的辐射伤害。

四、刷新率篇
显示器刷新率的高低和保护眼睛也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，一般来说，85Hz以上对人眼的伤害较小。一些名牌显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置’页中点击“高级”按钮，然后在“适配器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。但是一些显示器的驱动程序或显示器本身无法支持较高的刷新率，所以一般用户的刷新率设置在75Hz即可。以免调高后屏幕被刷成黑屏，影响使用。

五、软件篇
紧张的工作往往会使人过分投入而忘记了休息，这会使眼睛深度疲劳，还有一些电脑游戏爱好者，痴迷于游戏中而忘记了保护眼睛，视力的下降当然是必然的。所以建议大家不要过长时间沉迷于电脑游戏或观看影视节目等，注意适当休息，选择其他的娱乐方式放松心情。

Answer 3

1、坐姿不正确。

2、学习时间过长，近距离用眼时间过长。
3、看书或者学习的时候光线不合适。

4、电子产品看的太多了，特别是手机和电脑。
5、挑食，甜食吃的太多，而蔬菜杂粮等缺吃的少。
6、运动量太少，户外活动少。
7、不重视视力，不做定期的检查。
以上这些原因都是会导致中小学生视力下降的，因而一定要引起重视了。
建议：纠正日常不好的坐姿，注意眼睛不要太累，在合适的光线下看书学习，少看电子产品，注意日常饮食均衡，每天保持有一定的户外活动，定期的检查视力。另外最好配合用乐睛视力营养素，补充眼睛所需的叶黄素、花青素和玉米与黄质素等，更好的增强眼睛的营养，保护眼睛的视力，预防视力的下降。

Answer 4

目前学校教室的光环境却不容乐观，有研究中心曾对全国近200所中小学教室光环境质量进行抽样调查，普遍存在眩光、频闪和照度低等现象，结果显示合格率不到10%。而不良的教室照明环境是导致学生视力下降的主要原因之一

Answer 5

简单说眼睛疲劳。
长时间的阅读和游戏，使眼睛处于单一的紧张状态，这种状态持续下去，就会使眼睛形变固定，造成视力下降。
解决的方法网上有很多，我要说的是，一定要加强户外运动，每天两小时，不仅可以让眼睛的肌肉状态得到持续的锻炼，而且全身的运动也可以让眼睛的代谢效率提高。