去做这6件事拉开你和同龄人的差距
去做这6件事,拉开你和同龄人的差距。
一、运动。
“灵魂想要走的远,身体必须在路上。”生命在于运动,运动不仅可以让身体更健康,还可以释放工作和生活压力,让身体活力满满、精神饱满,让你的反应更快、更聪明。
运动博主:
1.阿鑫:新手友好,全身燃脂。
2.刘畔宏:爆汗燃脂、塑形效果好。
3.辣妈之友原大酥:减脂塑形。
4.欧阳春晓:直角肩。
5.帕梅拉:全身燃脂、局部塑形。
6.郑多燕:动作简单、适合小白。
二、看书。
脚步不能丈量的地方,文字可以;眼睛无法看到的地方,文字可以。读书是用最低廉的成本获取最高级的成长策略。这是所有人提升自己的最好途径。
推荐书籍:《平凡的世界》、《额尔古纳河右岸》、《认知觉醒》、《被讨厌的勇气》、《人间值得》、《少有人走的路》、《人生海海》、《基层女性》。
三、学技能。
多学习一个技能,在多元化的当今多一份竞争力,也多一项赚钱的本事,当一项技能不能持续的时候,还有别的技能可以谋生,活到老学到老。
技能推荐:学ppt——秋叶PPT;学摄影——皮蛋日记;学写作——一只特立独行的猫;学Excel——爱之趣教育;学PS——李涛PS;学英语——TED演讲。
四、去考证。
想要找到好工作,除了学历更看重你的能力。只有通过自己的努力去提升自己,才能在竞争激烈的社会有一席之地。
适合女生考的证:健康管理师 (推荐);心理咨询师(推荐);公共营养师(推荐);普通话证书;网络营销师;家庭教育指导师;全媒体运营师;初级会计师;人力资源管理师;高级育婴师;婚礼策划师;整理收纳师;茶艺师;教师资格证。
五、看纪录片。
纪录片像一扇窗打开了认识世界的窗口,劳累之余,可以看看纪录片,不仅可以开阔眼界,还可以涨知识、提升认知。
必看经典纪录片:《河西走廊》、《如果国宝会说话》、《圆明园》、《人生第一次》、《典籍里的中国》、《中国通史》、《富哥哥穷弟弟》、《伴侣治疗》、《人间世》、《人生果实》、《谈婚论嫁》、《航拍中国》、《生门》、《最后的棒棒》。
六、TED演讲。
TED演讲的人都是顶级实力大咖,他们把自己人生宝贵的经验,浓缩成精华分享给我们,看后不仅提升思维、产生深度思考还可以学习英语,一举两得。
必看TED演讲:
1.《想成为一个优秀的人最关键的是什么》;
2.《改变自己只需要2年的时间》;
3.《挑战自己用30天改变人生》;
4.《20岁光阴不再来》;
5.《如何利用碎片化时间》;
6.《如何在你重视的事情上做的更好》;
7.《你有拖延症吗?》;
8.《做到这6点,你值得更好的人生》。