Question

如何改善青春痘

Answer 1

青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作。
对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫高消正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。
青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织。
所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。
要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。
1、洗脸别擦脸。
粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。
2、祛痘先补水
水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础。
有很多朋友以为夏季皮肤油脂分泌过剩，所以长青春痘。
其实只是答对一半。
油脂之所以分泌过剩，归根结底是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂。
3、祛痘别挤痘。
除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿千万不要自己去挤。
大多数情况严重的痘痕都跟当初自己随意挤压有关。
不干净的皮肤和手指、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾。
4、面膜要适当
很多朋友在祛痘的时候比较心急，觉得使用的次数越多，祛痘就会越快。
其实不是这样子的。
特别是祛痘面膜的使用，一般来说2-3天使用一次就可以了。
否则会导致反作用的。
5、生活要调节。
其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题。
长痘的朋友，要注意作息和饮食。
不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。
另外，要注意晨便和排毒。
每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。
6、注意个人卫生。
这个道理比较简单，生活中注意个人卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。
如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服。
因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重。
7、不要晒太阳。
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。
晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。
随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。
因为一般防晒乳液_隔离霜可能更易助长青春痘。
随着青春期的到来不管男生或者女生脸上多少都会长痘，严重一点的整个青春期青春痘都不会断，脸上、身体上时不时地就会出现几个青春痘，既难受又影响美观。
那么如何让青春痘快速消下去？
1、可以敷冰块
用冰块在痘痘处摩擦，直到变麻木为止，然后移去冰块让肌肤恢复室温。
冰敷的原理是低温让痘痘下方的血管收缩，从而减小痘痘的尺寸，另外它还有镇痛的功效。
如果你脸上痘痘很多，记得一处一处来，别抱个大冰块把脸都贴上去。
等肌肤恢复室温之后再次冰敷，重复几次。
2、保证充足睡眠
如果经常熬夜，每日都没有足够的睡眠时间，这样最容易生长青春痘，所以每天准时睡觉，根据个人习惯保证睡眠时间和质量。
3、洋甘菊祛痘
买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。
洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。
很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。
4、芦荟祛痘
将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显戚脊知缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。
5、红枣黄柏
准备红枣6个、黄柏20克。
将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。
再将两种药粉与香油煎水。
每晚用此水洗痘痘处，野基持续20分钟以上。
也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。
对治疗痘痘非常的有效果。
6、脱脂酸奶祛痘印
只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。
7、蜂蜜祛痘
蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。
蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。
日常护理：
1、做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
所以选择洗面奶就十分重要。
选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2、做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3、选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4、及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。
调节脂肪代谢预防青春痘调节脂肪代谢预防青春痘：维生素B族也跟脂肪代谢有关，脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
维持正常消化功能维持正常消化功能：维生素B对消化系统有帮助作用，补充维生素B6有缓解呕吐的作用，缺乏B族甚至会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。