本人身高176厘米体重130斤算正常吗?
男生的话正常,如果是女生就不正常。
世卫标准体重计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。即(176-80)x 70%=67.2kg即134.4斤,正常。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。即(176-70)x 60%=57.6kg即115.2斤,超出标准体重。
BMI指数(英文为BodyMassIndex,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
扩展资料:
保持标准体重方法:
一、记录好体重变化以及每天摄入的饮食热量。
不需要刻意的去减肥,只要把体重维持在一个良好的体重之内就可以了,所以一定要学会每天都记录好自己的体重变化,以及平时摄入的一些食物的热量也要计算好,要养成这个好习惯。
二、保持好的饮食习惯。
每天清晨起床喝一杯清水。早上要吃好而且要吃饱。早餐尽量在8点之前吃完。中午可以适当吃饱,晚餐可以吃七八分饱,因为晚上睡觉时代谢低,也最好不要吃夜宵。
参考资料:百度百科-标准体重
2019-11-08 广告
身高176厘米体重130斤属于正常。
身高体重指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,身高体重指数的定义如下: 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
身高176厘米体重130斤,的身高体重指数=65(130斤)/1.76(176厘米)^2=20.983
体质指数(BMI)达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9,因此身高176厘米体重130斤属于正常。
扩展资料
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。
比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。
专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
参考资料来源:百度百科-体重身高指数
参考资料来源:百度百科-BMI (身材计算器)
推荐于2017-12-15
体重(kg)=身高(cm)-(100或105或110),(身高在165cm以下者减100;在165~175cm者减105;在176~185cm者减110)标准体重加或减10%均为正常,超过10%~19%为超重,超过20%为肥胖。
身高在174.0~174.9cm的<52.1kg的为营养不良,52.9~63.0kg为较低体重,62.3~70.0为正常体重,71.4~74.0为超重,大于等于74.1为肥胖
2013-07-19
2013-07-19