喝酸奶会胖吗？
15个回答
展开全部
一般不会，但要看你吃多少如果正常吃饭后在多加酸奶自然会胖，可用酸奶带餐就会瘦喽
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
酸奶本身也含有一定的热量
如果在原有膳食基础上额外多吃
同样会引起体重增加
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶
以及像（稼瑾红的廋身经验）一样 坚持每天锻炼
如果在原有膳食基础上额外多吃
同样会引起体重增加
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶
以及像（稼瑾红的廋身经验）一样 坚持每天锻炼
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
酸奶中的乳酸菌可以起到一定调节肠道菌群作用，但想达到减肥的效果基本不可能。同时市面上售卖的大部分都是酸奶饮料，添加了大量的糖和添加剂，反而特别容易增肥
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
喝酸奶主要是补充蛋白质,还有一定脂肪,但是现在经常是低脂酸奶,所以主要是蛋白,也没有太多的糖分。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
