Question

一运动胃就难受？

我一个朋友100公斤左右，一运动胃就难受？喝几口苏打水就好点。要怎么解决这个问题？

Answer 1

所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：
差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．
１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，按设定的时间

尽量不要超过三分钟。
２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量

,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
３、如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方 法，三餐后就会好转，先以这种方法使用，第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ， 按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何饮料。

5、以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。如有效再给你一个根除 胃病的方法。

Answer 2

想健美的话就应该先调节身体整体机能 譬如跑步骑车等有氧运动 然后再进行负重健身

Answer 3

休质太差就是这种现象，运动要循序渐进，不要负荷太大！贵在坚持
可能是因为运动量陡然增加，身体承受不了了。
经常保持锻炼，特别是跑步，增强体质就不会出现这种情况了

Answer 4

可能运动负荷太大，要循序渐进！

Answer 5

恩，
可能是胃病吧！到医院去看看医生做个检查。