成年人怎么学游泳比较快
9个回答
2013-07-28
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又到百度抄来的了,
则徐中学的孙袜游泳池
除了宴穗学生就是学生,地址:福州晋安南路40号附近
在王庄新村则徐中学内旁边20米,
也就是从长城沃尔马附近的拿破仑、新华美大酒家沿晋安河进来400米向左拐,王庄街晌凯卜治安岗进去50米就可以看到了。
则徐中学的孙袜游泳池
除了宴穗学生就是学生,地址:福州晋安南路40号附近
在王庄新村则徐中学内旁边20米,
也就是从长城沃尔马附近的拿破仑、新华美大酒家沿晋安河进来400米向左拐,王庄街晌凯卜治安岗进去50米就可以看到了。
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2013-07-28
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老衲VS师太。摆脱你别到处害人好不好。。去shi吧你。。
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成人自学游泳:快速学会蛙泳的步骤:
1、跟伴去游泳池,浅池走划,熟悉水性。
2、练习憋气:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,档樱蠢起来。
3、学习蛙泳:腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横行陪蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边向后划水。
4、蛙泳换气:腿蹬夹两手向前伸时,头颂前在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿,三天可以学会,再学自由泳、仰泳、蝶泳、潜水、踩水、跳水、转身等。
1、跟伴去游泳池,浅池走划,熟悉水性。
2、练习憋气:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,档樱蠢起来。
3、学习蛙泳:腿先蹬夹后手划,脚外转90度,横行陪蹬开65度,再用力夹腿,身体会快速前行;手30度向两边向后划水。
4、蛙泳换气:腿蹬夹两手向前伸时,头颂前在水下用口鼻吐80%的气,手划水提肘时,抬头用口吸气,再收腿,三天可以学会,再学自由泳、仰泳、蝶泳、潜水、踩水、跳水、转身等。
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2013-07-28
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丢。。。直接问我不就得了,我是周叔
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