Question

人的生长与生命活动都需要营养，营养是从什么中得到的。

Answer 1

哈，楼上那位竟然复制我的答案。
在特别补充点内容吧：营养素其实就是从食物中摄取的。人吃饭不是仅仅为了填饱肚子，而是为了生长生命活动等一切的需要要从食物中摄取人体需要的各种营养素。其他的问题楼上也复制了我的答案，看看吧。
还有更多的营养调理疾病原理的内容。

Answer 2

人的生长与生命活动都需要营养，营养是从食物中得到的。

Answer 3

人每天的思考活动工作呼吸出汗排便等等都会消耗掉一定量的营养，所以，人会感觉到累，困，这就是人体给你回馈了一个信号：该补充营养了。人体有一个神奇的系统-----再生系统。就好像手上划了一口子，过不了几天，伤口就会愈合，这就是神奇的自我修复功能，启动这个功能需要的就是每天吃的饭里的营养素。而这种自我修复功能的强弱，就在于摄取的营养素的量充足与否。“只有获取足够的营养，才能补充人体消耗，同时自行修复人体损伤。如果我们把人体比作一栋大楼，那么，营养素就是组成大楼的砖。今天缺一点，身体就会少一块砖，明天缺一点，就会少两块砖，这样一块一块的缺下去，缺到一定的时候，修复难度就大了，疾病就产生了。当营养素缺乏到无法修复时，楼就塌了，人也就完了”。这个过程或需要五六十年，或需要四五十年，而且现在正朝年轻化发展。由此可见，营养素在人体起到的作用有多大。 说说人需要的七大营养素吧，
1：蛋白质。鱼、肉、豆、蛋、奶是含蛋白质比较丰富的食物。
2：碳水化合物。也叫做糖类，大米、白面、小米、玉米、红薯等都是糖类。
3：脂肪。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。另外肉类也是脂肪的最佳补充品。
4：维生素。顾名思义，维持人体生命的元素。所有食物中都含有各种各样的维生素。维生素有：维生素A、维生素B族大家庭，维生素C，维生素D，维生素K，维生素E等。
5：矿物质。这大家就有知道的了。钙。镁。锌。铜。锰。铁。铬。等等。
6：纤维素。有两种1水溶性纤维素，2木质性纤维素。水溶性纤维素对血管里的杂志清理起到重要所用；木质纤维素对大肠清理起重要作用。
7：水。水是生命之源。
人每天只要能均衡的摄取足量的这七大营养素，健康会特别的眷顾你，疾病会惊恐的离你远去。好了，说到这里，大家应该都能明白了：人的生长和活动的能量主要就是来自于每天摄取进来的各种营养素。祝你好运。希望对你有帮助，谢谢采纳。

Answer 4

人的生长与生命活动都需要营养，营养是从食物中得到的。