Question

关于近视的文章

就写近视的感受
以及要怎么保护眼睛,怎么怎么后悔
要注意什么
就这样的

Answer 1

从目前的状况来讲,近视眼已经是一个很普遍的现象了,但是很多人对于近视眼有很多疑问和不太科学的理解:有一部分人认为:近视眼可以用手术来治疗的,还有的仔配人认为:近视眼度数会越戴越深的所以就不敢让戚派配眼镜,其实这些想法是不科学的.首先从医学上来讲还没有什么方法可以彻底治疗近视，或者换一种方式来说，近视是无法治疗的。现在最安全有效的方法就是配一付与眼睛度数相符合的框架眼镜配戴。再加上合理用眼就能缓解或防止近视度数的不断加深。如果你想暂时提高眼睛的视力，可以考虑做准分子激光治疗术，但手术也不是一劳永逸的，正常来讲能维持5～7年左右，具体还要看手术效果、个人状况及术后保养。而且术后也会产生一定的不良反应。价格一般在3000-5000之间，具体要看在什么地方。做手术只能改变角膜的厚薄度不能改变眼球的形状。你的度数才3.00度，如果不是有什么特殊要求，建议你不要做手术。其实戴近视眼镜是可以减缓近视度数的加深的，至于否常戴应根据近视眼的性质和程度，以及年龄和职业的不同区别对待。轻度近视患者，一般在-3.00DS以下，阅读或写字时不必戴眼镜。但是看远时一定要戴眼镜，这样度数就不会增加，而且还可以延缓近视的发展。因为视近时戴近视镜反而增加了眼睛的调节力，长期下去会增加近视的屈光度；若看远时戴眼镜，而看近时不戴，近视会减少发展。儿童坦贺在生长期，视觉习惯已基本建立，可以配戴眼镜，但不必常戴，最好看远时戴，以弥补远视力不足，因为近视力正常，可以完成阅读和写字和任务，所以看近时没有必要戴眼镜。如果是中高度近视的话，建议你要经常配戴眼镜，使眼睛在看物体时能保持清晰的物象，从而减少眼睛视疲劳。因为对于近视眼来讲，一副合格的眼镜只能起到提高视力，保持视物清晰及减少由于看不清物体而导致的是疲劳等作用。度数加不加深得关键在于你自己本身，在于你自己有没有保持好良好的用眼习惯、在长时间近距离作业时有没有适当让眼睛放松以及注意用眼环境等因素来决定的。 近视眼在饮食方面也要注意：多吃一些如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质。含有维生素A的食物对眼睛也有益。比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。以上各类食物对于提高眼睛的免疫能力有很大的作用。另外对煎炸及过于油腻的食物尽量少吃。

Answer 2

眼睛近视的危害：
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响猜竖学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响逗宴容貌。

3、升学、参军、考公务员和找工作受限。

4、老年后因为花眼而必须配两副眼镜。

5、近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。

6、遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。

7、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。
对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展。

近视眼的治疗：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现小孩视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保小孩有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛穗指大的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。