白醋可以和洗发水一起洗头：
1、白醋是有起到比较好的去头屑的作用，对于头皮屑比较多导致头皮痒的人，洗头时加入适量醋，能有效的减少头屑。
2、醋的主要成分是醋酸，是具有很强的杀菌作用的，对皮肤、头发能起到很好的保护作用，将醋稀释后用来洗头，能起到有效杀菌止痒、软化皮肤、增强皮肤活力的作用。
构成头发的主要成分是蛋白质，蛋白质易变性，酸性或碱性物质会一定程度的损害头发，白醋是呈酸性的，对头皮刺激也是会比较大的，一般不宜每天用来洗头，一周1-2次即可，以免给头皮带来不利影响。
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白醋日常不仅可洗脸，每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白醋还能够减轻皱纹，晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
白醋对祛斑褪斑也有一定效果，用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。天天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
参考资料来源：
可以用食用醋洗头的，先用洗发水洗头再用食用醋洗所头发有好处的。
1、可以有效降低头皮屑的发生
醋洗头发可以有效的减少头皮屑的发病率，这也是醋洗发的好处之一。现在有些女孩头皮屑非常的严重，而且很难选择适合自己的洗发水。如果是这样的话，那么我们可以用醋洗发，可以用1：1的醋和干净水进行稀释，然后对头皮进行按摩。按摩大概十分钟左右，清洗干净即可。
2、食醋洗头可让头发变黑
食醋洗头会让我们的头发颜色越来越黑越来越亮，现在有的女人的头发很干，而且使用一些保湿产品效果也不是很理想。这样的情况可以用醋洗发，使用中性洗发水后，在温水中加入醋然后洗头，等20分钟后再清洗干净。长期用食用醋洗头发，会使头发更加黑亮。
3、降低脱发的情况
通过科学的研究表明，醋可以温和地刺激我们的头部皮肤，扩张毛细血管，促进头部的血液循环。因此，经常使用醋洗发可以促进头部的血液循环，促进头发的营养吸收，改善头发的质量，减少脱发、斑秃的症状。
4、头发变柔软
经常用食醋洗头发，可以让质地比较倔的头发变得柔和服帖，看上去相比之前柔顺很多，是天然的染发剂。
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醋养发的原因：
人的毛鳞片有这样一个特性，遇到碱性环境会张开，遇到酸性环境会闭合。洗发水一般都是弱碱性，洗完头发后毛鳞片大面积张开，张开就意味着脆弱，保护不好就会毛鳞片受损，导致第二天头发毛躁不平。
洗发后用点醋再洗一次，有利于帮助毛鳞片闭合，毛鳞片闭合后头发当然又柔顺又光滑，原理就是这么简单。
用醋洗完头之后再用清洗清理一遍，把头发上的醋清洗掉，不要残留，为了保持头发柔顺的效果，最好不要用热吹风吹头发，而是让其自然干。
参考资料来源：人民网-食用醋对头发的好处有哪些? 食醋洗头让头发黑又亮
可以，正常情况下，拿白醋洗过头之后，冲洗干净了，再用洗发水洗头，是最好的。
可以直接用醋来洗，即用手蘸适量食用醋直接涂擦头皮，三五分钟或十分钟后用清水洗去；也可以给洗头的清水中加适量的食用醋，洗头即可。一天次数不限。当然，次数越多，效果越好。这里要注意的是：用醋洗头时可不能让这个醋水进入眼中；什么颜色的醋都可以。
在洗头发的水中加入食醋，反复搓揉，可以改善枯黄、分叉的头发，还能缓减脱发，使头发变得更有光泽。可以将头发在稀释的食醋水中多浸泡几分钟，然后用清水洗净，长期坚持，头发就会变得柔软有光泽。
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白醋护理头发的原因：
中医认为，头皮屑是由阴盛阳虚所致的，当肾精收敛不住虚火，虚火上升总是浮在上面，一段时间以后，头皮中的精血会逐渐变少，头皮得不到滋养，产生头皮屑。
用醋洗头可以有效去除皮屑，这实际上是醋的收敛功效在起作用。酸主收敛，可以使虚火下降，敛阴护阳。所以，如果你正被头皮屑的问题困扰，那就尽量用醋洗头。
洗发后，漂洗的时候加入1匙醋一起洗最后用清水洗净。这样做能帮助个人的头发恢复柔软滋润、有光泽。在最古老的医书《五十二病方》中．就有关于醋能抑制头屑的记载。
将啤酒和醋按1：1的比例混合用来洗头，随后用温水洗净。长期使用含化学成分的洗发水会令化学成分堆积在头发及头皮上，造成头皮受损、头发暗枯、无光泽。用啤酒加醋洗头可以帮助强化头发结构，对于长期使用化学洗发水的头发有中和平衡的作用。
白醋对头发的修护效果很好。具体的表现是它可以改善头部血液循环，抑制头屑生成。白醋是弱酸性的溶液，可以加速毛鳞片的闭合，达到柔顺头发的效果。另外，白醋对皮肤有柔和的刺激作用，用白醋洗头发可以扩展毛细血管，刺激头发生长。
醋的主要成分是醋精，没有稀释的醋精是哟腐蚀性的，使用的白醋都是稀释后的、浓度已经降低的，白醋不仅可实用，还可以作为护肤护发的辅助，让皮肤和头发更健康。
对于干枯毛躁的发质，在护发素或者发膜中加入适量的白醋，会让头发更好的吸收养分，并能锁住水分防止过度流失。做完护理的头发更加柔软，比不加白醋效果还好。
但白醋护发和护发素完全是两个概念，一个是其辅助作用的，后者是关键作用的。没有可比性，所以这个问法就不正确。
白醋不是万能的，既不能让白发变黑，又不具备防脱生发的效果，因此不要涂抹到头皮上。如果长期使用白醋洗头皮，头皮就会缺水而干燥，甚至出现干性头屑。添加到护发素和倒膜中，的确能起到一定的作用，但也不能长期使用，最好每周添加一次为宜。
参考资料来源：人民网-白醋洗头能使白发变黑吗？什么方法可治疗白发
参考资料来源：百度百科-白醋
白醋能和洗发水一起使用洗头。
但是白醋要在洗发水之后使用。用白醋洗头的正确方法如下:
1、在用醋洗头发之前先将头发用清水洗一遍，这样可以先去除头皮的脏东西。另外，在洗头的时候切记不要将洗发水直接倒在头发上，应该揉出泡泡了在抹到头发上，这样可以减少洗发水中的化学物质对头皮产生伤害。
2、洗干净头发之后就可以开始使用醋洗头了，一般会建议大家选择一般的白醋或是苹果醋就可以了。然后用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发(醋和温水稀释的比例大约为1∶10)，接着用双手轻轻的给头发进行按摩，大约10～20分钟。
3、用清水将把头发上面的醋清除干净，然后可以准备好的毛巾将头发包起来擦干。如果不想要发质受损的话，建议采用自然干的方法让头发变干，或是非得要用吹风机的话，最好将吹风机里头发30厘米远吹，以减少伤害程度。
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白醋洗头发注意事项：
1、白醋毕竟是酸性的，人体皮肤一般认定处于中性，如果长期用酸性侵蚀，可能会适得其反，因此白醋洗头的方法最好是一周一次，坚持使用一个月，效果就会明显出来了。
2、用醋洗完头之后就用清水进行清理，把头发上面的醋清除掉，然后利用毛巾把头发上面的水弄干净，如果想头发自然一点，不损害头发的发质的话，最后用自然风风干它，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。
3、醋最好使用酸性比较小的，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。
4、醋和温水稀释的比例大约为1∶10。
5、洗头时可以轻轻揉搓发根部，这样可以有效减少头皮屑。
参考资料来源：百度百科-食醋美容
因为洗头水是碱性的物质，现在洗头很多时候都会让碱性物质残留在头发上头皮上，久而久之，会脱发，加点白醋就是中和皮肤和头发上的酸碱度，几次脱发就会很明显的减少了，洗出来的头发还柔软的要命，摸上去的手感特好 。可在最后次清洗中回适量的白醋。
