做了俯卧撑肌肉酸痛,怎么办?
狠久没锻炼了,为老锻炼,昨天做了50个俯卧撑,今天肌肉酸痛,莪应该休息两天再继续,还是努力继续做?但是做的时候小腹肌肉狠痛,怎么办??...
狠久没锻炼了,为老锻炼,昨天做了50个俯卧撑,今天肌肉酸痛,莪应该休息两天再继续,还是努力继续做?但是做的时候小腹肌肉狠痛,怎么办??
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