微胖的女孩该怎么减肥

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阿亮体重管理
2020-01-12 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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微胖的人,比如5、60公斤那样的,是比较尴尬的,如果不减,身上有肉穿衣服不好看,如果减肥,减起来是真的很慢,怎么办呢,对于卖源这样的身材,快就是慢,慢就是快,如果盲目的少岩皮吃,反而会导致代谢下降,变成易胖体质,再粗配差想瘦就很难了

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