中学生也会得颈椎病,为什么?

我家小孩,今年才16岁,老说自己脖子痛的,还时不时的落枕,然后带去检查说是患有颈椎病,那么小个孩子怎么就得了颈椎病呢... 我家小孩,今年才16岁,老说自己脖子痛的,还时不时的落枕,然后带去检查说是患有颈椎病,那么小个孩子怎么就得了颈椎病呢 展开
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匿名用户
2013-08-04
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是的,现在小孩子看书写作业、甚至长时间用电脑,就很容易引发颈椎病。你可以让孩子做做颈椎操,就可以改善颈椎病引起的一些不适症状。
准备姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。1.左顾右盼:头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。
2.前后点头:头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。
3. 旋肩舒颈:双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20~30次,再由前向后旋转20~30次。
4. 摇头晃脑:头向左-前-右-后旋转5次,再反方向旋转5次。
5.头手相抗:双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次。
6. 双手托天:双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。
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匿名用户
2013-08-04
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有病不在年高 很正常
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