Question

胡思乱想，感觉心理压力很大

平时就喜欢胡思乱想，生怕自己得什么病等等，刮伤怕破伤风，脏东西怕不卫生之类的都有，而且特别明显。前段时间更是去医院检查不停。关门几次才放心，每次生怕东西丢了，总得来说不相信自己。我做的是财务工作，自从做这工作后好像压力越来越大。怎么办啊？好累。有的事情自己知道正常人不会这么去想，但自己偏偏就控制不了自己

Answer 1

工作带来的压力大很正常，应该找一个合适的方法来减轻工作上的压力。在不工作的时间可以看些轻松的视频，听音乐，和别人散步等等。有些事情并不是压力大，一个劲的去想才能解决的，有个词语叫“顺其自然”，顺其自然，别让自己压力那么大。怕自己生病之类的胡思乱想是受到周边的影响，例如看新闻的时候会有关于小事情会引起大病的事件。其实一个人活着会得什么大病的几率很小的，被刮伤或者别的只要及时做好防护措施就不会有大问题的。脏东西也未必会导致些什么，中国还有句俗语呢“不干不净吃了没病”。只要活的正常一些，和其他人的做法相同，该打的疫苗也都打了，得大病的几率真心很小。做人要活的自然，活的愉快，那些压力大的事情就算想破头皮也没什么作用反而让身子承受不住，那还去想它干嘛呢？
祝你能够每天都开心快乐。

Answer 2

财务工作是需要认真负责的，来不得半点的马虎，养成认真负责的工作作风的必要的。但过于对自己强迫去重复做一些不必要的事情也是没有必要的，古时的几句诗也许可以帮助你减轻生活压力：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好季节

Answer 3

生活所迫，你不得不去做工作。但你工作之余其实可以给自己找些消遣的事情，比如看书，上网，看电影等。转移注意力，尽量不去刺激自己的神经，严格控制你获取到的信息，尽量不去看新闻等使你产生想象的信息。
如果你实在是因为工作而压力太大，何不放弃去找一个属于自己的工作？前段时间很火的，辞职去旅行，不知道是否让你心动？

【个人见解，满意请采纳】

Answer 4

这个是由焦虑引起的。
有点强迫倾向。
通过放松自己的方法调节一下，就会回复正常生活了

Answer 5

去想点其他快乐的事情，不要总去想那些不高兴的事情不就OK了