Question

眼睛怎么越来越近视？怎么办

女，24岁，14岁就患有假性近视，可那时不懂，没有注意，直到16岁才配的眼镜，一个250度，一个200度，因为臭美，不喜欢戴眼镜，只在上课时看电视时戴，平常都摘下，本来想换隐形眼镜，可大夫说我眼睛炎症大（眼屎分泌物多，不能配）加上比较排斥框架眼镜，平时只在需要戴眼镜时才戴，其余时间都摘下，现在早毕业几年了，只不过平时接触电脑多，因为嫌麻烦从来没做过眼保健操，眼睛度数越来越高，估计现在有600多度，怎么办呀，应该怎么注意才能预防再增加呀，也想过做激光手术，可主要害怕负作用，万一失败岂不又目失明呀，而且据说过八九后年还会近视，而且比术前更恐怖，怎么办呀，帮我！！！

Answer 1

预防近视，保护视力的各种措施似乎都是老生常谈，但实际却往往被少年人所忽视，现再强调以下几点：
1 提倡望远训练。每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。
2 看书看电脑要注意休息，40分钟到1个小时要休息一会。
3 良好的家庭采光、照明。
4 注意正确的读写姿势。 此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施。
近视激光手术效果能维持终身，根据润视眼科已做过上万例的患者证实，绝大部分患者效果非常好，都摘掉了眼镜，而且非常稳定，个别一二千度的近视患者只能减度数治疗，再佩戴低度近视镜或视其裸眼视力而定，也可不戴镜。一般患者术前戴镜度数稳定，术后效果也会稳定，另外，术后要注意用眼卫生，不疲劳用眼，按时点眼药，也是术后效果稳定的重要因素。

Answer 2

第一，
注意缓解眼睛疲劳,
控制近视发展的速度，方法如下
：
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。

Answer 3

您好：近视就要验光配带合适的眼镜以提高视力，建议去医院检查排除其他眼病引起的视力下降,单纯近视戴镜即可.
意见建议:
注意眼睛休息,不要近距离看书看电视,不要在强光或暗光下看书,看书或电脑50分钟要远眺或做眼保健操缓解眼睛疲劳,营养均衡,晚上睡前可点双星明眼水麻痹睫状肌放松眼睛调节.

Answer 4

1、尽量少做有损眼睛的事
：少看幅度大的物品（电视、电脑、手机…）2、不能用眼过度3、做有益眼睛的运动（眺远、打羽毛球、乒乓球、做眼保健操…）

Answer 5

一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
三、晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。
四、看书、写字也要注意姿势和光线。
五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；
六、少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法对视力的恢复都是有帮助的，另外18周岁以下的孩子视力下降，最重要的是及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐恢复了。