每天上午10点左右开始犯困。有好方法没？
RT，10点开始就犯困，直到吃午饭都昏昏沉沉的，有木有提神的好法子啊大家午睡后下午和晚上都很精神就是上午不行晚上11点半进入睡眠7点起床...
RT，10点开始就犯困，直到吃午饭都昏昏沉沉的，有木有提神的好法子啊大家 午睡后下午和晚上都很精神 就是上午不行 晚上11点半进入睡眠 7点起床
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上午10点犯困是很正常的，我建议10点左右出去走半小时，换换空气会好些的，天太热就多准备一些凉的东西，千万不能在迷糊的状态下学习，没用的。
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晚上10点睡 早上早点起来运动一下。就不会犯困了
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