煮绿豆汤用凉水还是用热水

煮绿豆汤用凉水还是用热水啊,快点告诉我啊,我要用啊... 煮绿豆汤用凉水还是用热水啊,快点告诉我啊,我要用啊 展开
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妖感肉灵10
2022-11-11 · TA获得超过6.3万个赞
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绿豆汤是冷水煮还是开水煮?
应该是冷水。想要绿豆汤味道好,最好用冷水煮,先用冷水慢慢加热,然后转大火煮,再用中小火慢慢煮,这样煮出来的绿豆口感会更脆,营养成分也不会被破坏。

如果是热水。用热水煮绿豆,绿豆直接接触热水,外壳很快就会被煮熟,绿豆中的营养成分也容易被破坏,维生素也会流失。还有由于加热不均匀,不容易煮烂,绿豆汤味道会不好,不建议用热水。
温馨提示:
1.煮绿豆时,不能用铁锅煮,因为绿豆中的黄酮类物质会与铁锅发生反应,影响绿豆的抗氧化活性,从而降低其功效,吃到嘴里会有一股铁腥味。
2.最好用纯净水煮,这样绿豆汤的颜色就不会变红了。
匿名用户
2013-08-14
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用凉水,要不然会有很多壳出来,不好吃了哦
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匿名用户
2013-08-14
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用热水 容易熟
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匿名用户
推荐于2017-10-18
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小窍门…………………………

[制法一]
将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。

[制法二]
将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

[制法三]
将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

[制法四]
将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。

[制法五]
将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。
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