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推荐于2017-11-26
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如果你在她身边,就拉她出来看个电影,去热闹的地方走走,什么也别问什么也别说,如果你不在她身边,就打开语音和她通话,告诉她想哭就哭一场,你陪着她就好了,很多时候,你越安危也会让人觉得难过
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首先你要了解心情不好的根源,这样才可以对症下药,女人呢是一个比较难懂,难以猜测的高等动物,呵 呵,现在心情不,可能谁的话都听不进去,所以你就安静点,让她平静点,你不要说太多话,这样可能会让她更烦,平静一点了,你再适当的说一些慰的话,若是你女朋友呢,可以抱着,这样给她一些安全感,有个依靠,可以带她去外面走走,徐徐的夜风,可以让人慢慢的平静点。
若有需要请追 问,祝你安慰成功。
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谢谢,你的答案很好。
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以不变应万变,在人际关系上,十分的重要,男生在安慰上请不要预设任何立场和主观意识,当她痛哭无语时,你如何倾心聆听并安抚她的苦痛与焦虑?
让女生把内心的不满说出来会比较好,所以引导说出任何话时,请把她想像成一张白纸,或是你跟她不认识,这样来开始对话,会比较好。
因为当你遇到一位陌生朋友的时候,你会比较对她产生好奇心,在问的时候,会比较小心,此时,说话的语气就不同了,女生虽然很希望你能了解她,却不一定是想快速的解决问题,最好的方式就是,重覆一次女孩的问题,不然就是把女孩的问题用肯定句说一次。
如果女友和你说,我讨厌去上班,
我们内心中会有"为什么"的疑问,
但如果方法不对,问不见得问得到结果,
比如说:
「我不想要去上班!」
「为什么不想去阿?」
「不为什么,就是讨厌!」
安慰真的是一门困难的工作,有时候你的好意对方丝毫不领情,内心真的是点点点,我们最常听到女孩的诉苦,常会回答「别想太多」,但是这是很无能的安慰方法,他就是想太多才来找你,你这样说,她只会觉得你不了解她,或是不站在她这边,然后就离去了。
鼓励她也不是,有的情况是你叫她加油,她就会觉得你是不是暗示她不够努力,或是不能吃苦,安慰的艺术,在于「在适当的时机,说适当的话」。
她累了,能不能不要听再加油?同理心或是陪伴,有些真的需要技巧。
换句话想,若是自己遭遇困难、濒临绝境时,我们要如何才能接受别人帮忙?到底该怎么做,才能和她成功的沟通呢?
重点来自,复述,是一种方式诠释同样内容的东西,让她感觉你确定有听她在说话,
而且这样的方式比「恩」、「哼」、「唷」好多了,也可以确定是否曲解了对方的想法,
其实简而言之就是换句话说,套回上面的例子
「我不想要去上班!」
「你的意思是你讨厌上班吗?」
复述
「恩。」
「是什么让你这样想的呢?」
这时候透过这样的一个重复的过程,确认对方心意,然后用比较和缓的方式带出她内心中真正的理由,她可能会说:
「因为来了个女同事,凡事都针对我,老板又只听她的意见,根本没查证,我不想去」
如果我们也以为解决了,事情其实没这么简单。
你可能会说:「那就努力一点不让别人说闲话,不就好了?」
她会这样回答:「就是一直这样,我又没偷懒!」
还有另外一种是:「这样吗?那你就请假一阵子吧,看你那么辛苦」
但他会回答或是有可能这样想
「你嘴巴上这样说,但心里是希望我去的吧!」
真是辛苦阿,这工作真的是,好心被雷劈,吃力不讨好阿,这时候怎么办?
这时候就要用假如来引导她的情境
「要是如果没被针对,你会想去上班吗?」
透过这样的假设,来找出真正的问题,接着敦促建设性的解决问题,
人很讨厌,她问问题往往不见得是想要你的答案,而是她想要的答案。
除了言语上的安慰和哄开心,还可以用其他的一些方法,让女朋友心情好起来。
1、陪她吃顿大餐
在情绪激动和紧张的时候,进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物,既能促进大脑产生使人放松的效果,又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物,因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。
2、陪她一起散散步或者进行一些有氧运动
无论是轻微的周期性情绪低落,还是严重到需要诊治的抑郁症,有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率,促进血液循环,改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目,如游泳、慢跑、打球、跳舞等,每周3-5次,每次持续活动20分钟以上,并形成规律性,以便达到改善情绪,稳定心理状态的效果。
3、打破常规法
做一些打破常规的事。如下班后先别回家,去看场电影,或陪她去美容院做面部美容。也可以跟着音乐大唱大跳,或者闭上眼睛,边听着优雅的音乐边“打坐”。
4、睡眠排解法
采用右侧卧位、下肢弯曲的姿势睡眠,更有利于缓解紧张和压力。用右手大拇指按摩左手神门穴5-10次,然后同样用左手大拇指按摩右手神门穴,有助于入睡。
5、一起出去到有山有水的地方走走
身心疲惫时,让自己接近大自然,无论欣赏潺潺的流水,花红柳绿,还是观看蓝天、白云,都可以使自己心平气和。
让女生把内心的不满说出来会比较好,所以引导说出任何话时,请把她想像成一张白纸,或是你跟她不认识,这样来开始对话,会比较好。
因为当你遇到一位陌生朋友的时候,你会比较对她产生好奇心,在问的时候,会比较小心,此时,说话的语气就不同了,女生虽然很希望你能了解她,却不一定是想快速的解决问题,最好的方式就是,重覆一次女孩的问题,不然就是把女孩的问题用肯定句说一次。
如果女友和你说,我讨厌去上班,
我们内心中会有"为什么"的疑问,
但如果方法不对,问不见得问得到结果,
比如说:
「我不想要去上班!」
「为什么不想去阿?」
「不为什么,就是讨厌!」
安慰真的是一门困难的工作,有时候你的好意对方丝毫不领情,内心真的是点点点,我们最常听到女孩的诉苦,常会回答「别想太多」,但是这是很无能的安慰方法,他就是想太多才来找你,你这样说,她只会觉得你不了解她,或是不站在她这边,然后就离去了。
鼓励她也不是,有的情况是你叫她加油,她就会觉得你是不是暗示她不够努力,或是不能吃苦,安慰的艺术,在于「在适当的时机,说适当的话」。
她累了,能不能不要听再加油?同理心或是陪伴,有些真的需要技巧。
换句话想,若是自己遭遇困难、濒临绝境时,我们要如何才能接受别人帮忙?到底该怎么做,才能和她成功的沟通呢?
重点来自,复述,是一种方式诠释同样内容的东西,让她感觉你确定有听她在说话,
而且这样的方式比「恩」、「哼」、「唷」好多了,也可以确定是否曲解了对方的想法,
其实简而言之就是换句话说,套回上面的例子
「我不想要去上班!」
「你的意思是你讨厌上班吗?」
复述
「恩。」
「是什么让你这样想的呢?」
这时候透过这样的一个重复的过程,确认对方心意,然后用比较和缓的方式带出她内心中真正的理由,她可能会说:
「因为来了个女同事,凡事都针对我,老板又只听她的意见,根本没查证,我不想去」
如果我们也以为解决了,事情其实没这么简单。
你可能会说:「那就努力一点不让别人说闲话,不就好了?」
她会这样回答:「就是一直这样,我又没偷懒!」
还有另外一种是:「这样吗?那你就请假一阵子吧,看你那么辛苦」
但他会回答或是有可能这样想
「你嘴巴上这样说,但心里是希望我去的吧!」
真是辛苦阿,这工作真的是,好心被雷劈,吃力不讨好阿,这时候怎么办?
这时候就要用假如来引导她的情境
「要是如果没被针对,你会想去上班吗?」
透过这样的假设,来找出真正的问题,接着敦促建设性的解决问题,
人很讨厌,她问问题往往不见得是想要你的答案,而是她想要的答案。
除了言语上的安慰和哄开心,还可以用其他的一些方法,让女朋友心情好起来。
1、陪她吃顿大餐
在情绪激动和紧张的时候,进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物,既能促进大脑产生使人放松的效果,又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物,因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。
2、陪她一起散散步或者进行一些有氧运动
无论是轻微的周期性情绪低落,还是严重到需要诊治的抑郁症,有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率,促进血液循环,改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目,如游泳、慢跑、打球、跳舞等,每周3-5次,每次持续活动20分钟以上,并形成规律性,以便达到改善情绪,稳定心理状态的效果。
3、打破常规法
做一些打破常规的事。如下班后先别回家,去看场电影,或陪她去美容院做面部美容。也可以跟着音乐大唱大跳,或者闭上眼睛,边听着优雅的音乐边“打坐”。
4、睡眠排解法
采用右侧卧位、下肢弯曲的姿势睡眠,更有利于缓解紧张和压力。用右手大拇指按摩左手神门穴5-10次,然后同样用左手大拇指按摩右手神门穴,有助于入睡。
5、一起出去到有山有水的地方走走
身心疲惫时,让自己接近大自然,无论欣赏潺潺的流水,花红柳绿,还是观看蓝天、白云,都可以使自己心平气和。
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打电话,吃饭,喝酒,蹦迪,反正释放她的情绪!最好是让她安静安静
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第一步,小题大做,解决问题。能帮她解决问题就立刻表达愿意不顾一切照顾她的姿态,小题大做,占领道德高地,从气势上稳住她。
如果生病,姨妈痛:
疼的厉害吗?我现在打车去陪你。我买了明天过去的高铁票。(放心她们就算最后真的让你过去,后面也会补偿你的,不要担心小题大做,她们如果不是真的很需要你,也不会让你花这么大的代价的。而且这千八百带来的感动比生日买的几千的礼物高多了。但如果她们一直需要这么小题大做,早分保命。)
如果破皮,小事
我帮你在饿了么上买了药了,等等外卖就到。
如果只是心情不好,说不需要你过去,
那你等我一下,我给你点完好吃的外卖,就来好好听听我的宝贝儿是哪里不开心了。
总之一定要在第一时间把姿态摆出来,就能稳住她。
第二步,倾听共情。大多数女生需要的其实只是第二步。第一步使用过一两次,女生也不好意思太麻烦自己的男朋友。毕竟出来作总是要还的。
共情而非规劝,附和她的一些话,稍微放大一度,不要漠不关心的往下压,也不要夸张的放大太多让她觉得你根本就不了解她,她有那么脆弱那么作吗。
那你愿意告诉我怎么了吗?
错误❌示范,别想了太多,会好的,别伤心了,没事的,我以前也这样过,最后xxx就好了,一点问题没有。这些没有错,只是不能说的过早,要她倾诉完了再说。
先共情,
你现在好辛苦,这种情况真的不容易。
宝贝儿受苦了,你这样我好心疼你的。
然后回顾,分析。看他问不问,再决定要不要给建议,还是优先直接帮她解决,或者仅分析。注意一定要站在他们的角度,一个鼻孔出气,不要告诉她,她什么地方不对。除非她问。
例子
“是啊,你一整个下午都在帮他们,但他们却误会你xxx?”
“你肯定不好受呀,毕竟他曾经说过的话你都当真了?”
最后,再倾听,问进一步的细节,再共情,适当的肯定她,而非无脑吹捧。
例子
放心,你做的别人会看的到的。时间会证明
我要是你我也会这么做。
这时候才能说这些,别想了太多,会好的,别伤心了,没事的,我以前也这样过,最后xxx就好了,一点问题没有。
如果生病,姨妈痛:
疼的厉害吗?我现在打车去陪你。我买了明天过去的高铁票。(放心她们就算最后真的让你过去,后面也会补偿你的,不要担心小题大做,她们如果不是真的很需要你,也不会让你花这么大的代价的。而且这千八百带来的感动比生日买的几千的礼物高多了。但如果她们一直需要这么小题大做,早分保命。)
如果破皮,小事
我帮你在饿了么上买了药了,等等外卖就到。
如果只是心情不好,说不需要你过去,
那你等我一下,我给你点完好吃的外卖,就来好好听听我的宝贝儿是哪里不开心了。
总之一定要在第一时间把姿态摆出来,就能稳住她。
第二步,倾听共情。大多数女生需要的其实只是第二步。第一步使用过一两次,女生也不好意思太麻烦自己的男朋友。毕竟出来作总是要还的。
共情而非规劝,附和她的一些话,稍微放大一度,不要漠不关心的往下压,也不要夸张的放大太多让她觉得你根本就不了解她,她有那么脆弱那么作吗。
那你愿意告诉我怎么了吗?
错误❌示范,别想了太多,会好的,别伤心了,没事的,我以前也这样过,最后xxx就好了,一点问题没有。这些没有错,只是不能说的过早,要她倾诉完了再说。
先共情,
你现在好辛苦,这种情况真的不容易。
宝贝儿受苦了,你这样我好心疼你的。
然后回顾,分析。看他问不问,再决定要不要给建议,还是优先直接帮她解决,或者仅分析。注意一定要站在他们的角度,一个鼻孔出气,不要告诉她,她什么地方不对。除非她问。
例子
“是啊,你一整个下午都在帮他们,但他们却误会你xxx?”
“你肯定不好受呀,毕竟他曾经说过的话你都当真了?”
最后,再倾听,问进一步的细节,再共情,适当的肯定她,而非无脑吹捧。
例子
放心,你做的别人会看的到的。时间会证明
我要是你我也会这么做。
这时候才能说这些,别想了太多,会好的,别伤心了,没事的,我以前也这样过,最后xxx就好了,一点问题没有。
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