Question

怎样才能提高打羽毛球的脚步移动速度？

Answer 1

要打每一种步伐练好,而且还要用的合理,这些只是基本,然后在打完每一个球以后要注意步伐的还原,保持身体前倾的动作来打每一个球,然后就是还要有碎步的调整,那些大的步伐固然重要,比如说什么跨步啊,并步啊等等,但是,碎步还是最关键的,你可以想一下,一个三米的距离,你是一步说跨过去自在,还是分两跨过去容易啊,那肯定是后者了,而碎步就是起着一第一步的作用,也就是说你你先用碎步向球先移动了一点,然后再合理的去用那些大的步伐,那有一个技巧,举个例子,如果球是在你的左边,那你的左脚要先向左边走一步,这个也是用了分成两步的原理,最后就是每打一个球都要有预动,就是说你要判断出来球的方向,再向这个方向提前移动

Answer 2

其实别的没什么好说了，体力是关键，只要你有体，掌握一些基本的步法，速度自然就上来了

Answer 3

每击完一球立刻回到球场中央，双脚呈倒“八”字，将力集中在前脚掌并随时让小腿上的肌肉处于随时都能爆发
看看行不行

Answer 4

前提是重心要低，然后再训练方法

Answer 5

羽毛球如何提升杀球速度羽毛球技巧！#羽毛球 #羽毛球教学