为什么会突然间长胖?

最近莫名其妙的长胖了好多。没长胖之前每天晚上都吃饭,平时也吃零食,从来不控制自己的饮食,后来发现自己稍微胖了一点,然后就开始节制,晚上坚决不吃饭,也杜绝一切零食,可是还是... 最近莫名其妙的长胖了好多。没长胖之前每天晚上都吃饭,平时也吃零食,从来不控制自己的饮食,后来发现自己稍微胖了一点,然后就开始节制,晚上坚决不吃饭,也杜绝一切零食,可是还是不停的长肉,真是好奇怪。 男友说,跟他在一起过的女人,不论什么原因都会由瘦子转变成胖子,说我也不会例外,我好郁闷的,怎么可能啊,中咒了啊???!!! 展开
 我来答
匿名用户
2013-08-18
展开全部
四种情况秋天人容易长胖:  1、生理原因  典型案例:  没有任何贴秋膘的行为啊,生活规律什么的都不变,连饭量都是一样,零食都少吃了,这个月却胖了两斤,真是怪事。  点评:
随着天气渐渐转凉,脂肪细胞开始逐渐积聚,用以防止热量的扩散,以便到冬天时起到保温的作用,这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。这时候为了避免肥胖,应该调整饮食结构,多增加一些运动2、胃口变好了  典型案例:  我身高1.71米,夏季时61公斤,过一个秋季,现在大概有70了吧!胖得特快,我长胖的原因很简单,就是秋季胃口好,能吃,这应该是单纯性肥胖吧?如何才能减下来?好苦恼!  点评:  在秋冬季节,天气凉爽、人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口大开,不知不觉就吃得多起来,脂肪很容易在体内堆积,因此要继续坚持减肥。3、运动减少了  典型案例:  最近长胖了许多,去称了称体重。天啊,比原来长胖了十多斤哪。一想到那十多斤肉在我身上横冲直撞,我就气不打一处来。想想最近长胖的原因,就是一个懒字。天气冷了,压根就不想动,一吃完饭就躺在沙发上美美的看电视。到了周末,闲着无事就是上一天的网。直到知道自己长胖了开始,才明白,享受也是要付出代价的。  点评:  运动量减少是秋季长胖的主要原因之一。天气渐渐地凉了,清晨和傍晚原本是运动的好时机,现在变成了懒懒蜗居。活动减少,慢慢就胖起来了。这时候,如果不便于室外运动,可以做一些简易的室内小运动、例如呼啦圈、仰卧起坐、哑铃等。4、减肥动力不足  典型案例:  大家应该跟我有同感吧?秋天真的是很容易长胖呢!食欲旺盛,又懒得运动,前一阵子好不容易瘦了一阵子,现在又有双下巴了,真是愁死人了。其实很想运动的,可是早晚天都这么凉,实在是不想出门啊,算了算了,过年回家再说吧。反正也不想找男朋友,胖就胖吧,自己高兴就好!  点评:  夏天里,清凉的夏衣让肉肉无处藏身,于是很多MM喊着“不减肥毋宁死”。随着天气的变凉,身上衣服加多了,掩盖了小肉肉,减肥的欲望没有那么强烈了。长胖了也看不到,等到来年春天的时候再来突击减肥。其实任由体重长胖,只会让你的体重基数越来越大。来年春天即便是突击减肥,也会比今年体重多出一两斤,逐年增加。
梦莹河CN
高粉答主

2020-04-27 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
回答量:6.9万
采纳率:17%
帮助的人:3423万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
PS姐姐
2021-01-02 · 超过43用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:537
采纳率:87%
帮助的人:29.6万
展开全部

最近常常听到很多人都说熬夜可以减肥,这是真的可以吗?但你为什么会越来越胖?导致你胖的原因都是什么你知道吗?千万不要熬夜了,当心长太胖!

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2013-08-18
展开全部
哦!肯定是季节的缘故。呵呵,过段时间会好的。别担心!要相信科学,别信什么诅咒。你坚持有氧运动,能很好的控制自己的身材的!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
小菜鸟_zhy
2017-10-23
知道答主
回答量:12
采纳率:0%
帮助的人:6.3万
展开全部
男友***太营养
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 2条折叠回答
收起 更多回答(4)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式