Question

糖尿病人的正常血脂是多少，血糖是多少，血压是多少，如何保持平稳

Answer 1

血糖7;血脂3.8;血压正常 要少吃肉类的,多锻炼...

Answer 2

一、糖尿病人血脂四项控制目标：
理想目标 尚可以目标
总胆固醇 <4.5 mmol/L ≥4.5且≤6.0
甘油三酯 ＜1.5mmol/L ＜2.2
高密度脂蛋白 ＞1.1mmol/L 1.1-0.9
低密度脂蛋白 ＜3.0 mmol/L 2.5-4.4

二、糖尿病血糖控制目标：
理想目标 尚可以目标
空腹血糖 4.4-6.1 mmol/L ≤7.0
餐后血糖 4.4-8.0 mmol/L ≤10.0

三、糖尿病人血压控制目标：
理想目标 尚可以目标
血压 ＜130/80 mmHg ＞130/80且＜140/90

保持平稳，建议你：

1、按规定严格控制饮食量、不可随意增加食品饮料等，少吃高脂食物、肥肉、动物内脏、油炸食品、粗细粮搭配、多用低糖类的蔬菜，每餐不宜过饱（八分饱），少量多餐。
2、限制盐量：每日应小于5克（2小勺），少食盐腌制品。
3、口服或注射降糖药物、要定时、定量、与进餐时间相匹配。
4、严格戒烟限酒，少饮浓茶。
5、在无特殊疾病情况下、适量运动、以消耗体内脂肪、维持正常体重。推荐快步走运动。
7、定期复查血糖、尿糖、血压、血脂。观察病情变化、以便调整药量及饮食量、保持病情稳定、减少对心脑血管、神经、肾脏等主要器官的损害。每半年应查心电图、眼底、肾功能。必要时专科诊治。
8、血糖过低或太高，血压和血脂过高都要请教医生。
9、适度补充维他命C、锌、镁、维他命B、维他命B1、蒜头及嗜酸菌等营养品。
10、减轻生活压力，放松身体。