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可以一起煮粥喝。 指导意见： 虽然说可以一起煮着吃，但是要适量的控制，不能多喝。
品名：红豆薏米莲子百合粥
材料：红豆 、薏米 、莲子 、百合 、大米 、水
做法：
1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净
2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水
3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时
4、放莲子、大米煮至熟烂
5、放百合煮5分钟，关火即可
品名：红豆薏米莲子百合粥
材料：红豆 、薏米 、莲子 、百合 、大米 、水
做法：
1、红豆、薏米洗净，提前泡发2小时。莲子洗净
2、百合分瓣，去蒂，洗净。大米洗净。泡水
3、紫砂锅里放水，水开后，放入红豆、薏米，水开后煮半小时
4、放莲子、大米煮至熟烂
5、放百合煮5分钟，关火即可
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