16岁女生如何长高长成大长腿

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123河流六
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知道大有可为答主
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你好,楼主:

首先,遗传因素很重要,如果父母的身高不是很高的话,那么改变的希望不是很大,当然也不塌肆野会全然没希望,我一米八,家里最高的一米七五雹纳……多运动,补钙和维生素,这两种营养品需要一起补,当然,重要的还是运动,运动能加快新陈代谢,促进这些物质的吸收……保持良好的心态,团喊人是一种感性动物,很多的东西是由心情决定的,所以,保持一个好心情是非常必要的,早睡早起,不要懒窗,该休息的时候要休息,睡午觉!每天用双手尽力摸地,两腿伸直,这样可以拉伸韧带,有助于长个子……还有,其实,女生像你这么高是很普通的。不要有太多的负担,长不高也没关系,女孩嘛!

祝你有个好心情!
187*****861
2016-05-14
知道答主
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做梦
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