我要减肥,我13岁,身高160,体重66公斤,我想问下,我该怎么减肥啊!
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少吃就行,祝你减肥成功
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加油
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你不是不知道怎么减肥,你是没有毅力减肥。你在想通过问网友获知捷径
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告诉你,没捷径,不吃饭,跑步跳绳呼啦圈
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13岁居然比我一个大老爷们还重,你真的要减肥,要少吃肉和油炸类的食品和零食最好不吃,要多做运动,最好能每天坚持慢跑半个小时!希望你能够早日成功减肥!
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建议多运动,少吃油炸膨化等高热量食物
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多锻炼,还在长身体,千万别吃减肥药,长高了也就不胖了
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